Vad händer om din vän talar om självmord?

Du kan ofta höra hur de talar om en person som begått självmord eller tänkt att göra det. De hämnas med karaktärsbrist, dumhet. Men jag vill betona att en person som väljer kommer att upphöra att existera genom att så här sänder ett "blodigt budskap" till sin omgivning. Ofta kan sådana människor inte acceptera hur de lever, de vet inte eller inte har befogenhet att ändra den, och de får inte något stöd, samarbete eller barmhärtighet från sina närmaste.

Självmord är en avsiktlig och medveten önskan att avsluta ditt liv.

Parasuicid är död under påverkan, den är inte planerad, inte avsiktlig, när självskada påförs under påverkan av en påverkan utan ett syfte att döda sig själv. Till exempel: slå väggen, ta tag i bladet och skiva armen.

Autosuicide är en undermedveten avsikt att döda sig när en persons beteende provar en livshotande situation. Till exempel, tryck inte på bromspedalen, gå in i ett berusat tillstånd bakom ratten eller spring in i ett farligt företag på gatan och provocera en kamp.

Vägen till att välja "Död" händer sällan här och nu. Det här är hela sättet att en person går. Och utlösaren är hur en person bor:

Människor är ensamma. De har inte sina familjer, barn eller släktingar eller nära relationer med dem. Den avgörande rollen spelas av en oacceptabel känsla av ensamhet och personligt misslyckande, insolvens.

Människor som har förlorat en familj. Med familjemedlemmarnas död, eller misslyckad skilsmässa, bildas en akut känsla av framgång, andras värdelöshet, dess isolering från människors liv.

Människor med mycket låg utbildningsnivå. De finner det svårt att förstå vad som händer med dem, de blåser ofta upp sig själva, de förstår inte den situation de ställs inför med utgångspunkt i sunt förnuft, hitta sätt att lösa situationen, vart ska man vända sig, hur man stöder sig själva.

Människor med mycket hög utbildningsnivå. När en hög status av offentligt eller professionellt tryck kräver att man följer och inte faller från piedestalen. De är mycket nedsänkta och fixerade på introspektion, de leder en kult av deras framgångar och framtidsutsikter, de ständigt jämför sig med andra, varje misslyckande gör ont, och de är uppmärksamma på sitt rykte. Därför är få nöjda med sig själva och deras liv.

Människor som leder eller i en instabil livssituation. De byter ofta partners, arbete, bostadsort, bild. Det är svårt för dem att hitta sin plats i livet där de kunde självrealisera och lyckas, hela tiden upplever de en anpassningskris.

Ofta kallas självmordsbeteende i familjen som en "tradition" som en sådan "adopterad" beteendemodell i svåra livssituationer - å ena sidan. Å andra sidan överförs Tyrants beteendemodell, som denna modell stöder och provocerar, också.

Önskan att begå självmord händer sällan vid ett fingeravtryck. Det här är ofta en hel historia av symtom som växer och blir starkare med snöboll:

Steg 1 - En person som länge har haft en långvarig svår livssituation utgör en negativ attityd till livet mot det hela.

Steg 2 - Han börjar prata om döden, argument om dess fördelar, lättnad, mystifiering och romantisering av döden som fenomen.

Steg 3 - Utfärdar tillfälliga eller direkta tankar om sin egen död.

Steg 4 - Ofta inte meddelat, men ett försiktigt beslut bildades för att vägra att leva, att vägra att uthärda "allt detta.

Indirekta tecken på självmord:

- avsked med nära saker

- går till doktorerna för att uppmärksamma deras tillstånd, för hjälp

- prata "hjärta till hjärta", depression;

- gav upp på allt

- lugnar ner med klagomål, gör besök till vänner - farväl ritualer efter att ha fattat ett beslut

- skämt om död / självmord (för att underlätta den naturliga rädslan för döden).

Steg 5 - Den direkta utföringsformen av den dödliga idén.

Steg 6 - Postsuicid, det här är rehabiliteringsperioden för honom och hans släktingar, om självmordet misslyckades.

Det faktum att man "leder" en person vid handen till beslutet om självmordsförfarandet är konkreta svårigheter, omöjliga och smärtsamma:

- Du kan ta reda på frågan "Vad ledde du till det här?"

Och i svaren kan du höra:

  • Otillbörlig behandling, förnedring, våld (fysiskt och emotionellt våld).
  • Äktenskapsbrist, skilsmässa.
  • Förlusten av en viktig person som hade en nära känslomässig koppling. Det omöjliga att uppfylla sina vitala behov (akut frustration).
  • Lågt självförtroende, avslag och fördömande av sig själv.
  • Smärtsamt misslyckande att acceptera personers personliga egenskaper och beteende.
  • Ensamhet (alla former), social isolering från samhället.
  • Abrupt eller oundviklig förändring av livskvaliteten.
  • Den smärtsamma historien om ett misslyckat kärleksförhållande.
  • Sexuella misslyckanden.

- Här kan du prata genom frågan "Vad gör du med detta?"

Och i svaren kan du höra:

  • Revolt, protestera mot den befintliga situationen, hämnd för vrede, sättet att manipulera andras känslor och beteende (i tillståndet av passion, ilska, ilska, överdriven eller instabil självkänsla).
  • Försök att locka uppmärksamhet och be om hjälp (depression, låg eller instabil självkänsla).
  • Undvik långvarigt lidande (depression, konsekvent låg självkänsla).
  • Straffe dig själv (akuta och smärtsamma skuldkänslor).
  • Livets vägran (pseudo-religiösa övertygelser / vanföreställningar, fanatism, önskan att göra livet enklare för andra genom självoffert).

Om det här är en person i vars liv du inte spelar en avgörande roll (vän, kollega, bekant) kan du stödja honom med en "ankarsamtal", diskutera vad som är viktigt för honom och vad som håller honom i livet:

Du kan ställa sådana frågor:

1 reflekterar sina erfarenheter ("Jag ser hur illa du känner, du lider);

2 "Vad hjälper dig att stanna i detta liv, vad stöder det?", "Hur hjälper det dig?";

3 stärka dessa "ankare" genom att fråga om det, nedsänkning i en konversation om det.

Dessa kan vara sådana "ankare" för första gången:

  • Skulder och ansvar, uppgifter (äktenskap, föräldraskap).
  • Syndigheten av självmordsbeteende.
  • Orsakar denna handling av smärta och lidande för andra.
  • Ett dåligt exempel för andra.
  • Etisk komponent (bra dålig).
  • Rädsla för smärta, skada på din kropp.
  • Betydelsen av den andra sidan av livet.
  • En person i ett självmordstillstånd driver ofta andra bort från honom, för att det blir "svårt och svårt" att kommunicera med honom, efter att ha pratat med honom ofta stämmer stämningen.
  • Du är felaktig om du tror att det talar om självmord, det lockar helt enkelt uppmärksamhet, men aldrig kommer att göra det. Ska göra om din otro leder honom till denna gräns.
  • Du misstar om du tror att alla som vill begå självmord är "sjuka människor".
  • Du misstänker att bara ett försök till en misslyckad självmord är bara en cirkus, en prestation, bara utpressning, att han inte kommer att begå en andra solid.
  • Du misstänker att om han tänkte det, skulle han inte bli avskräckt. Faktum är att han förväntar dig att kasta en livbåge till honom / lossa skruven.
  • Du misstar om du tror att endast yrkesverksamma kan hjälpa till självmord. Om du är en viktig familjemedlem (förälder, make / maka), kanske är hela beslutet gömt i dig. Om du är en person från utsidan, kan du ensam med din existens stödja att du är den första som inte är emot honom, som inte önskar honom ondskan.
  • Du misstänker att självmord inte väntar på hjälp.

Var försiktig och ta hand om dina nära och kära!

Om en person talar om självmord, kan han verkligen göra det?

Det verkade alltid mig att om någon verkligen vill dö, tar han bara den och gör det, och om en person talar om det, vill han stoppas, han bluffar bara, nej? Vad tycker du?

Om någon talar om avsikt att avsluta sitt liv, kan detta definitivt betraktas som en farlig signal. Tankar och bilder som en person reproducerar i hans huvud bestämmer sitt beteende. Ja, detta sägs ofta för att locka uppmärksamhet, men trots allt begås självmord av samma skäl. Psykologer säger att framtida självmord oftast talar om sina avsikter.

Psykiatriker skriver att i de flesta fall en person tecknar, säger något som "allt är tillräckligt", "det finns ingen mening i livet", "jag önskar att jag kunde dö och se ingenting om det" börjar bli speciellt intresserad av detta ämne i konst och kändis liv. Jag hade erfarenhet av sådana människor, och jag var själv en av dem som tonåring. Inte för att säga att en person vill ha precis döden - han söker som regel antingen uppehållet av lidande (sant eller imaginärt) eller vill uppmärksamma sig själv. Det senare är ju inte bara ett försök till självmord. Förresten är sanna försök mot självmord väldigt annorlunda än självmordsförsämring och görs egentligen ensamt, spontant, men i regel föregås en viss inställning och självprogrammering.

Jag tror att om en person säger att han vill lägga hand om sig själv, så finns det ingen annan anledning att säga så, förutom att han verkligen tror det. Och han säger detta för att han vill leva och som en drunknande man, ber andra att utöka en hjälpande hand till honom på en undermedveten nivå. Jag tror att denna synd är på andras samvete. Om du för närvarande inte går förbi, men för att stödja en person moraliskt, om nödvändigt, fysiskt, ekonomiskt, på något sätt höja sin moral, dela energi med honom, inspirera, lindra smärta, hjälp lösa hans svåra problem, då kommer personen inte att döda själva. När allt vill alla vill leva och döda sig själva, bara de som blir outhärdligt smärtsamma att leva. De dödar sig själva, när de skjuter drivna hästar; som en sårad man som är så smärtad att han ber andra att döda honom för att stoppa det hemska lidandet. Men mentalt lidande är starkare än fysiskt.

Om en person ofta talar om självmord, är det en sjuk person.

Dessutom lämnar varje självmord (i genomsnitt) åtta personer till sina släktingar, vänner och släktingar, för vilka hans handling är ett verkligt andligt drama.

Det finns en åsikt att den psykiskt sjuka hamnar självmordstiden - det här är ett stort misstag. Faktum är att deras antal bland självmord inte överstiger 15-20%, det vill säga de återstående 85-80% är "normala" människor, även om de befinner sig i en mental kris eller depressionstillstånd.

Vissa tror att självmord är en manifestation av svaghet. Tankar om självmord är ett av symptomen på depression, och därför säger man att en självmord är en svagvilad person är densamma som att säga att en person med influensa är en hemsk lat man.

Man tror att om en person talar om självmord, kommer han aldrig att göra det. Tvärtom, oftast potentiella självmord, röstar sina planer på ett eller annat sätt. Därefter plågas släktingar och vänner av samvete som de inte följde, de förbisett, de lyssnade inte...

Vilka är de sanna orsakerna till självmord? Livet i sig är stressigt, nästan varje person var övertygad om detta genom erfarenhet, många upplevde en känsla av hopplöshet som orsakades av oförmågan att övervinna belastningen av omständigheter som lutade på honom.

Dessa omständigheter kan vara stumpade familjeförhållanden (med en make, föräldrar, barn), svårigheter i samband med arbete, karriär etc. i vissa fall - det här är en bostadsfråga, ibland beroende (från en kärleksaffär till ett läkemedel eller alkohol), slutligen, fysisk sjukdom, sexuella problem etc.

När en person står inför svårigheter och hinder försöker han självklart att lösa dem. Men om alla hans ansträngningar är förgäves, vad då? Då försöker han komma undan problemen, komma ut ur spelet. Det enklaste sättet verkar exakt självmord.

Men låt oss tänka: I det här fallet verkar jag lösa problemet, men jag kan inte få resultatet på grund av mig, eftersom det inte kommer någon att ta emot det! Du kan komma ifrån problemet, gå ut ur pressen, bara genom att omorientera till något annat. Men det här är hela hitchen, eftersom personen, utmattad av problemet, inte längre har styrkan.

Depression är ett smärtsamt tillstånd, kännetecknat av förlust av styrka, känslan av att inget kan förändras, känslan av att livet har misslyckats och är värdigt att vara fullbordat på kortast möjliga tid. Bota denna depression, och din syn på livet kommer att förändras drastiskt.

Men det är så svårt att förstå att dina tankar inte är din sanning, men din illusion medförde dig av sjukdom. Och det här är hur en person befinner sig i en ond cirkel: å ena sidan, livet med sina problem, å andra sidan sin egen smärtsamma tillstånd, där idéer om meningslöshet av existens blandas med impotens.

En person som befinner sig i detta helvete försöker faktiskt slåss för sitt liv med sin sista styrka och visar ofta riktigt mod i att konfrontera sin egen depression och hans impotens. Men tyvärr är krafterna här inte lika och vänder sig ofta mot den här personen själv.

Ångest uppstår, inre spänningar ökar, och i toppen av denna hjärtat bedriver han den mest meningslösa handlingen i sitt liv - självmord.

5 myter om självmord där det är dags att sluta tro

"Varje år begår mer än 800 000 personer självmord, det är en person var 40: e sekund", varnar Världshälsoorganisationen (WHO). Dessa nummer är överraskande och läskigt samtidigt, speciellt om du har turen att aldrig möta självmord.

Men okunnighet är ingen ursäkt, och här kanske mer än någon annanstans. Självmordet i samhället hör till kategorin tabu: de pratar inte om det i företag, för att inte förstöra humöret för sig själva och andra, och media börjar bara vara aktiva i extrema situationer (till exempel den sensationella berättelsen om spelet "Blue Whale").

Förbudet mot självmordspropaganda i media - det vill säga förbudet att ta upp det här ämnet - verkar vara ett dubbelkantat svärd när du lyckas ta bort situationen och utvärdera fördelarna och nackdelarna. Men det här är en helt annan historia och orsaken till ett separat material. Och i denna text har vi samlat fem myter om självmord, där det är viktigt att sluta tro på just nu.

Myt 1. De flesta självmord sker på semester.

Med tanke på den oro och stress som vi alla möter under julhelgen, ser tanken att antalet självmord ökar under vintermånaderna logiskt. Statistiken visar vissa säsongsmönster, men toppen av självmord sker vanligtvis inte på vintern, men på våren.

Som en del av en 1995-studie publicerad i tidskriften Social Science Medicin, studerade självmordshastigheter runt om i världen. Forskare har dragit slutsatsen att effekten av "vårsäsong" är särskilt stark i länder med utvecklat jordbruk och tempererat klimat, det vill säga där skillnaderna mellan årstiderna är mest uttalade.

Forskare utforskar fortfarande denna fråga och försöker förklara hur ökningen av antalet självmord under vårmånaderna provocerades. Det antas till exempel att det sociala livet på den här tiden blir mer intensivt, vilket skapar ytterligare stressorer för personer som lider av psykiska störningar.

Myt 2. Att prata om självmord orsakar självmordstankar.

När en person verkar ovanligt ledsen och deprimerad frågar hans familj inte direkt om han har tankar om självmord, för det första att de fruktar för det första att de kommer att driva honom på sådana tankar. Enligt Live Science säger många psykiatriska experter att det är möjligt och nödvändigt att prata med sina nära och kära vars beteende har förändrats dramatiskt för att förhindra en tragedi. Rak prata hjälper en person att övervinna spänning och sekretess, som bara leder till självmordsförmåga. Och dessutom kommer konversationen att hjälpa en person att be om hjälp om hon behöver det.

I ett sådant samtal American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) ger råd för att undvika vanliga och detta synes själlösa fraser som "Du har en miljon skäl att leva", "Tänk om din familj", "I världen finns det människor som är mycket mer komplicerat än du ". Nyckeln till framgång här är medkänsla och empati. AFSP-specialister, till exempel, rekommenderar att du använder fraser som: "Det måste ha hänt att något verkligen hemskt hände om du tänker på det." Och viktigast av allt - lämna aldrig en person med självmordsstämning ensam.

Myt 3. Självmord är ett försök att locka uppmärksamhet.

Myten säger att människor som pratar om självmord, och människor som lider av självskada, faktiskt bara försöker få uppmärksamhet. Medan de som ständigt är tysta och tänker på något, är det verkligen värt att oroa sig för. Statistiken visar emellertid att detta inte är fallet.

Enligt samma AFSP talar du om döden eller skadar dig själv är ett av de främsta varningsskyltarna för ett självmordsförsök. Självklart, inte alla som försöker begå självmord, stöder sina avsikter för allmänheten. Men det faktum att någon ständigt talar om självmord betyder inte att han är helt säker.

Myt 4. Självmorda lämnar alltid anteckningar med förklaringar.

Höra att någon begick självmord, vi har ofta frågan: "Han lämnade en anteckning?". "Tanken att noten är en viktig del av självmordsprocessen kan vara meningsfullt för den icke-suicidala hjärnan", säger Live Science Thomas Joyner (Thomas Joiner), en psykolog och författare till boken Myter om självmord. "I verkligheten lämnar anteckningar med förklaringar inte mer än 40% av självmord."

Experten förutsätter att vi har lärt berättelsen med de obligatoriska noterna från böcker och filmer där sådana klichéer används ganska ofta. I själva verket är människor med självmordsförmåga medvetna, alienerade från världen och avskurna från alla stater, och därför är de minst sannolika att kommunicera.

Myt 5. Om en person har bestämt allt är självmord oundviklig.

Folk brukade tänka på att om en person bestämde sig för att begå självmord, skulle ingenting hindra honom. Men WHO, som klassificerar självmord som en "avsiktlig handling att döda sig", konstaterar att det finns effektiva strategier och åtgärder för att förebygga självmord.

Dataanalys visar att över 90% av de personer som begick självmord hade diagnostiserat psykiska problem. Men själva självmordshandlingen är ofta en kortvarig reaktion av en psykiskt instabil person att stressa eller en kortsiktig kris. En studie från 2001 som publicerades i självmord och livshotande beteende visade att bland 153 fall av ofullständig självmord försökte 24% av personerna begå självmord inom 5 minuter efter att de bestämde sig för att begå självmord och 70% försökte en timme.

Lyckligtvis var Ken Baldwin (Ken Baldwin), vars självmordsförsök misslyckades, tillträde till tidningen New Yorker 2003 att beklagan var omedelbar: "Nästa gång insåg jag att allt i mitt liv, som jag ansåg olösligt, lätt motstods beslutet. Och det här beslutet var mycket effektivare än att bara hoppa. "

Läs också

15 läsare kommentarer

Nahuyidi

Jag knullade på sådana myter

Nahvam

Lyssna.. jävla aktivister, jag är 40 år gammal, jag har två barn, 9 och 19 år, hela mitt liv i norra norr, 0 hälsa! Alls! Hon flyttade till Stavropol Territory (för barnens skull) och det.. Det finns kossackar som hänger på huvudet (jag prenumererar på varje ord). Vilka 2 fingrar kommer inte att hällas för min egen hustru! Man måste gå till den första klassen med 5000 annars skrämmer det... uppmärksamhet... Föräldrarnas kommitté (ja detektorn)) Det finns ingen trottoar på motorvägen etc. för att lista! Det här är jävla Rashevatskaya! Och !! sedan innan Togo Apt köptes i ett hypotekslån med ett matt kapital, DÄR du (där jag) går där pikan, byter bara på plats, ingen investering på barnets konto! De behöver suggor för över 4-6 tusen, 9 max! Fuck gick tillbaka till norr och tvingades sedan leva på hyrd torg! Huset ruttnar, det är dags att bli äldre och frihet och lära.. var na! Med smålig, för första gången i sitt liv, lade hon in en polisrapport 2 gånger om ett halvt år. Allt mitt fanande liv var en patriot och lurade inte någon! RIP patrioter på ljuset! Inget behov av att betala en pension! Och därtill böjer jag mig!

enkel

Det är synd bara de som dog från 1941-1945. De gav inte hem och familj för att bli sönderdelade av biologiska freaks.
Vad sägs om nu? Bilden visas på det sätt som vårt land stiger.
Bara hur och var, och viktigast, varför?
Samhället är uppdelat i klasser, förstört s / x, äter vad? Gå till butiken läskig. Vi förstörs, men våra höga inlägg i kraft och utan tvekan om det.
Det här kallas själen hos en vanlig person, och det är inte nödvändigt att diskutera dessa uttalanden.
Som ett resultat tänker jag på det oftare, medan kampen fortfarande sker, men bara för tillfället.
Tyvärr för den nya åldern, bilden är bilden.
Lycka till alla och hälsa, vilken hälften av landet saknas, och ge läkaren ett godis eller min hytta på kanten. Bye.

enkel

Och tack till morfar för VICTORY.
Vi kommer ihåg det här var och en av er.

... Och livet är omöjligt, sjukt, det är ingen mening och... det är hemskt att dö. Ja, det är äckligt att se hur självmord lider innan de dör och det kommer att bli nyktert någon.
Jag var i intensivvård när min mamma dog - inte självmord dör också mycket fruktansvärt, lång och smärtsamt och smärtsamt, fruktansvärt, med rör, lidande. I allmänhet är dödsprocessen äckligt, äckligt syn, oavsett vad.
... Du kan tänka på åldern av lätt och tyst dö, men även genom åren tillåter vårt humana medicin inte att dö - rör, hål, konstgjord andning, sängar.
Är eutanasi ett mord? Och varför förlänga livet eller rädda självmord? En person fattar ett beslut att inte leva, varför inte behandla detta beslut med respekt och inte hjälpa dö fredligt, för det finns möjligheter, det finns droger. Tja, folk vill inte leva.
All. Gör anestesi och stoppa hjärtat, allt, ingen smärta, ingen skit, inga hål med rör. Varför tvinga rädda en person. När allt beslöt han medvetet att inte leva. Vilken rätt måste du spara denna nästan döda kroppen, förlänga lidandet. Vem har tillåtit dig?

Självmord försöker spara.... varför.... Människor som dör av olika anledningar försöker rädda, förlänga deras äckliga existens.

För samma sak är människan en dödlig varelse. Förr eller senare kommer alla att dö, nya människor kommer att födas och de kommer att dö också.

De räddade min vän, som skar åderna, hittade honom i tid eller inte, sysade allt och återställde det. Behandlas. Låt gå hem. På den första kvällen hängde han sig själv. Han dog i slutet.

@ Roma:
Ja, det är ledsen.
Och varför, låt inte personen gå, eftersom han bestämde sig för det

Timothy

@ Roma: Tycks inte det att om läkare låter dig dö, blir det inte ett brottmål? Droger där, men inte räddade.

Aidos

Jag vill döda mig själv utan smärta. Lycka till! Hustru, dotter, ursäkta mig.

Oksana

Om eutanasi för självmord, säg de som inte har stött på detta, vars barn i åldern 12 inte hoppa från 7: e våningen. Vänner, släktingar, till och med sin egen mamma är inte alla, de är nära släktingar men... Men barnen är bara allt. Var inte så, det är väldigt läskigt.

Eh... Självmord är varje persons beslut, det är allt personligt. När de säger att de säger, tänk på släktingar, tänk på dina vänner, om din mamma... Tänk på de du kan träffas... Men den som säger allt, även med förmågan att känna till alla orsakerna till ett sådant val, säger det utan att tänka på möjligheten att allt detta kan vara den viktigaste anledningen till ett sådant beslut.... Och huvudfrasen - "Jag förstår hur du känner, jag förstår allt!" Ja, ingen kan känna vad den andra personen känner, det är helt enkelt omöjligt!
Ja, det är pinsamt att människor löser sina problem på ett sådant sätt, men... Vi är alla själviska, och vi tänker bara på vårt Själv, och ibland stryker problemen med deras lösning, att alla vill ha något från dig, att lita på dig och väntar på något. Pressa och klämma alla saftar.
Jag försökte självmord, jag bedömer allt själv och i kommunikation med liknande personer, mina försök var subtila, anorexia, skärningar, kvävning, vägran att äta, bara för att drunkna smärtan inuti. Det finns människor som inte känner förstörelsen inuti, förstör sig utanför! Jag förlorade en hund som var ett stöd för mig, jag spenderade med henne hela tiden, och bara för att hon bara lydde mig, inte min far, hon blev dödad, då förlusten av en älskad... Och uttrycket "Tänk... Framtida... Mamma.... Ärr färgar inte... Tidsbehandling! "
Människor som rör sig i en sådan ström beräknar inte ett spökligt hopp från dig, utan uppriktighet och ärlighet, och inte snarta och äckliga fraser som du har hört i filmer och på Internet.
Ingen har rätt att fördöma sådana människor, det här är inte ditt liv... Men de skriker om tolerans i vårt århundrade, i seklet av avancerad teknik... Så håll alla dina fördömanden, medlidande, sympati och frågor långt borta och varliga...

självmord

Självmord är inte en oavsiktlig handling. Det tar inte meningslöst.

Det gemensamma målet med självmord är att hitta en lösning.

Den övergripande uppgiften att självmord är att upphöra med medvetandet. Mannen vill komma ifrån oacceptabel smärta.

Stimulans av självmordsverkan är oacceptabel smärta, mental och / eller fysisk.

Den största känslan i självmord är hjälplöshet. Psykotillståndet blir "tunnel", det vill säga en person blir väldigt begränsad när det gäller att uppfinna idéer, han ser bara en sida av problemet. Detta leder till förtvivlan och panik. Mannen försöker fly från problemen, situationen, sig själv.

Myter och fakta

  • Myt: "De som pratar om självmord begår det sällan."
    • Fakta: 90% av självmord innan man begår självmord ger viktiga muntliga bevis på sina avsikter, 40% - vänd dig till specialister.
  • Myt: "Om en person talar om självmord, försöker han bara att locka uppmärksamhet."
    • Fakta: En person som talar om självmord upplever psykisk smärta och vill informera betydande personer om det.
  • Myt: "Tendensen till självmord är ärvt."
    • Fakta: Det finns inga tillförlitliga bevis på en genetisk känslighet mot självmord. Ändå kan självmord i familjen vara en destruktiv modell för imitativt beteende.
  • Myt: "Ingenting kan stoppa någon som redan har bestämt sig för att begå självmord."
    • Fakta: De flesta som tänker på möjligheten till självmord vill ha sitt lidande att sluta, och försöka hitta alternativ eller sätt att mildra smärta.
  • Myt: "De som försöker begå självmord är psykiskt sjuka."
    • Fakta: De flesta självmordsförsök görs av mentalt friska människor. De flesta självmordsförsök kunde inte diagnostiseras med psykisk sjukdom.
  • Myt: "En person som har överlevt självmord i tonåren kan aldrig känna sig trygg även när han blir vuxen."
    • Fakta: Många ungdomar upplever självmord, får sjukvård, återhämtar sig och leder sedan ett normalt hälsosamt liv.
  • Myt: "Om en person gjorde ett självmordsförsök i det förflutna, då kommer det inte att hända igen."
    • Fakta: Många upprepar dessa åtgärder igen; omkring 80% av dem som begått självmord hade tidigare misslyckats försök.
  • Myt: "Risken för självmord försvinner när en krissituation passerar."
    • Faktum: Ett bestämt beslut kan döljas under yttre lugn, och en viss ökning av styrkan efter att en akut kris passerar hjälper bara till att uppfylla planen.
  • Myt: "Självmord engageras alltid plötsligt, impulsivt."
    • Fakta: Det finns många diagnostiska tecken på ökad självmordsrisk; ibland planeras det i flera år.
  • Myt: Självmorda söker sällan hjälp.
    • Fakta: inom ett halvt år vänder sig 50% av de som begår självmord till psykologer eller psykoterapeuter.
  • Myt: "Att prata om självmord kan hjälpa till att begå det."
    • Fakta: En diskussion om samtalets självmordsstämning visar faktiskt honom att någon är redo att förstå och dela sin smärta. Samtalet kan - och blir ofta - det första steget i förebyggandet av självmord.
  • Myt: "Med depression kan du klara av en viljesträngning."
    • Fakta: "Dra dig ihop!" Samtal, "var en man!" etc. De minskar självkänslan, eftersom det inte är möjligt att medvetet kontrollera depression.
  • Myt: "Barn begår inte självmord: det är för tidigt för dem."
    • Fakta: Barn i alla åldrar som medvetet begår självmordsförsök att komma till sjukhuset då och då.
  • Myt: skickligt tillvägagångssätt kommer att hindra tragedin av självmord under alla omständigheter.
    • Fakta: Tyvärr är det inte.
  • Myt: Endast specialister bör vara engagerade i självmordsförebyggande.
    • Fakta: Även om specialisthjälp ibland är extremt värdefull eller till och med oersättlig, är det ofta "första hjälpen" som sparar livet här under en självmordskris, vars tecknare naturligtvis märks av vänner och släktingar före alla andra.
  • Myt: Alkoholmissbruk och drogmissbruk är inte relaterade till självmord.
    • Fakta: Alkohol och narkotikamissbruk är en riskfaktor för självmordsbeteende.

Karaktäristiska särdrag hos självmordspersonal:

  1. En person talar ofta om självmord.
  2. Deprimerad humör.
  3. Kanske beroende av alkohol eller droger.
  4. En person tenderar att isolera.
  5. Följande fraser finns ofta i tal: "aldrig", "livet är hemskt", "ingen bryr sig".

Tecken som indikerar ett självmordshot:

  • beteende:
  1. Eventuella plötsliga förändringar i beteende och humör, särskilt bort från nära och kära.
  2. Tendens mot utslag och hänsynslösa handlingar.
  3. Överdriven användning av alkohol eller piller.
  4. Besöker en läkare utan uppenbart behov.
  5. Skiljas med dyra saker eller pengar.
  6. Förvärv av medel till självmordsprovision.
  7. Sammanfattning, sätta saker i ordning, förberedelse för vård.
  8. Försummelse av utseende.
  9. "Tunnel" medvetande.
  • emotionell:
  1. Ambivalens.
  2. Hjälplöshet, hopplöshet.
  3. Uppleva sorg.
  4. Tecken på depression: sömn eller aptitstörning, irritabilitet, separation, brist på tillfredsställelse, sorg.
  5. Skuld eller känsla av misslyckande, nederlag.
  6. Överdriven rädsla eller rädsla.
  7. Känsla egen obetydlighet.
  8. Distraktion eller förvirring.

Förberedelse för självmord beror på personens egenskaper och yttre omständigheter. Det består i det som kallas "sätta saker i ordning". För en person betyder det att man gör en testamente eller granskar värdepapper. För den andra - långa försenade bokstäver eller bosättningskonflikter med släktingar och vänner. Slutliga förberedelser kan göras ganska snabbt, följt av omedelbar självmord.

Försäkringar om hjälplöshet och beroende av andra:

  1. "Jag kan fortfarande inte göra någonting."
  2. "Jag är ingen i den här världen."
  3. "Ingen behöver mig."

Prata eller skämt om att vilja dö:

  1. "Jag vill bara inte leva... Kanske, jag har nog."
  2. "Tror du på sändning av själar? En dag kan vi träffas igen."
  3. "Det enda sättet är att dö."

Rapport om den specifika självmordsplanen:

  1. "Min far har ett vapen, jag kan ta det obemärkt, och sedan allt."
  2. "Jag kommer ut ur fönstret när jag är ensam hemma."

Dual bedömning av signifikanta händelser:

  1. "Inträde är naturligtvis intressant, men poängen är..."
  2. "Livet är förstås coolt men svårt."
  3. "Världen är vacker, men det finns så mycket meanness och ont i det."

Långsamt, subtilt uttryck. Självkriminella uttalanden:

  1. "Jag hatar alla, och speciellt mig själv!"
  2. "Detta är bortom min styrka, jag är svag!"
  3. "Det är mitt fel att min familj är så dålig!"
  • Rekommenderade åtgärder för att möta en potentiell självmord:
  1. Försök inte att prata med en man. Lugnt och klokt.
  2. Hitta taktiskt de områden där han är älskad och accepterad.
  3. Tactfully bjuda in honom att söka hjälp från en psykolog.
  4. Var uppmärksam på den andras känslor.
  5. Ställ frågor, fokusera hans uppmärksamhet på framtiden.

MYTTER OM SUICIDE

Myt: Att prata om lusten att avsluta sitt liv, försöker en person helt enkelt att uppmärksamma sig.

Faktum är att personer som pratar om självmord eller som begår självmordsförsök upplever svår hjärtsorg.

De försöker göra andra människor medvetna om detta. Aldrig ignorera hotet om självmord och undvik inte möjligheten att diskutera de svårigheter som uppstått.

Myt: En person begår självmord utan varning.

Faktum är att forskning har visat att en person ger en massa varningsskyltar och "nycklar" för att unraveling hans plan. Cirka 8 av 10 självmordstänkare hintar på det.

Myt: Den suicidala tendensen är ärvt.

Faktum är att självmordstendensen inte överförs genetiskt.

Myt: självmord förekommer endast på de övre nivåerna av samhället - bland politiker, författare, skådespelare etc.

Faktum är att det är känt att människor i alla sociala grupper begår självmord. Antalet självmord på alla nivåer i samhället är ungefär detsamma.

Myt: Alla suicidala individer lider av psykiska störningar.

Faktum är att inte alla som begår självmord är psykiskt sjuka. Den person som har tänkt självmord känner hopplöshet och hjälplöshet, ser inte en väg ut ur de svårigheter som uppstått, från ett smärtstillande känslomässigt tillstånd. Det betyder inte att han lider av någon form av mental störning.

Myt: En konversation om självmord kan öka en persons önskan att dö.

Faktum är att samtalet om självmord inte kan vara orsaken till att det begås. Om du inte pratar om detta ämne blir det omöjligt att avgöra om risken för självmord är verklig. Ofta är frank, hjärt-till-hjärtsamtal det första steget i att förebygga självmord.

Myt: Om en person gör ett självmordsförsök, då kommer han alltid att vara en självmordsman, och i framtiden kommer det definitivt att hända igen.

Faktum är att en självmordskris vanligtvis är tillfällig, inte en livstid. Om en person får hjälp (psykologisk och annat), kommer han sannolikt att kunna lösa de problem som uppstått och bli av med självmordstankar.

Myt: människor som uppfattar självmord vill helt enkelt inte leva.

Faktum är att den överväldigande majoriteten av människor med självmordsintentioner tvekar att välja mellan liv och död.

De försöker snarare att bli av med oacceptabel psykisk smärta, snarare än att verkligen vilja dö.

Myt: Män försöker begå självmord oftare än kvinnor.

Faktum är att kvinnor begår självmordsförsök cirka tre gånger oftare än män. Människor dödar sig emellertid ungefär 3 gånger oftare än kvinnor, eftersom de väljer mer effektiva sätt som lämnar lite möjlighet till deras frälsning.

Myt: alla handlingar under ett självmordsförsök är impulsiva, missbildade och indikerar brist på plan.

Faktum är att det inte alltid är fallet. De flesta försök att fly från livet förutse deras handlingar.

Myt: En person kan begå självmord under påverkan av omständigheter, även i gott humör.

Faktum är att de inte deltar i livet i gott humör, men det depressiva tillståndet leder som regel till tankar om självmord.

Myt: Det finns ingen signifikant samband mellan självmord och narkotikamissbruk, missbruk, alkoholism.

I själva verket är beroende av alkohol, droger, giftiga ämnen en riskfaktor för självmord. Personer som är deprimerade använder ofta alkohol och andra ämnen för att klara situationen. Detta kan leda till impulsivt beteende, eftersom alla dessa ämnen snedvrider uppfattningen av verkligheten och signifikant minskar förmågan att tänka kritiskt.

Myt: självmord är sällsynt.

I själva verket: I Nordamerika är självmord bland de tio främsta orsakerna till döden (för barn och ungdomar är detta en av de två främsta orsakerna till döden). Tankar om självmord kommer till nästan hälften av USA: s befolkning. Självmordsförsök gör 1 av 250 personer. Faktum är att antalet självmordsförsök kan vara mycket mer, eftersom vissa självmord är förtäckta som olyckor.

Myt: Om en person redan har bestämt sig för att dö, kan han inte stoppas.

Faktum är att majoriteten av människor med självmordsintentioner, tvekar mellan viljan att leva och lusten att dö. Söker hjälp från specialister berättar om denna ambivalens och hoppet på att hitta en annan väg ut.

Myter och fakta om självmord

Myt: Om en person talar om självmord, försöker han locka uppmärksamhet.

Rationalisering: Jag skulle inte heller tänka på andras uppmärksamhet.

Fakta: Ofta upplever de som talar om självmord psykisk smärta och vill informera betydande människor om det.

Myt: Självmord sker utan varning.

Rationalisering: Om jag kommer över honom, måste det ske.

Fakta: Ungefär 8 av 10 självmord ger varningsskyltar till människor om den överhängande handlingen.

Myt: Självmord är ett ärftligt fenomen.

Rationalisering: Så, det är dödligt, och inget kan hjälpas.

Fakta: Det överförs inte genetiskt - en person använder auto-aggressiv beteende om de finns i en familj eller meningsfull miljö.

Myt: De som begår självmord är psykiskt sjuka.

Rationalisering: Jag är rädd för psykiskt sjuk, de kan inte hjälpas av någonting.

Fakta: Många som begår självmord lider inte av någon psykisk sjukdom.

Myt: Att prata om självmord kan hjälpa till att begå det.

Rationalisering: Det är bäst att undvika detta obehagliga och farliga ämne tillsammans.

Fakta: Att prata om självmord är inte orsaken, men det kan vara det första steget i dess förebyggande.

Myt: Om en person gjorde ett självmordsförsök tidigare, kommer det inte att hända igen.

Rationalisering: Det är bra att faran är över, och jag behöver inte oroa mig för det.

Fakta: Många upprepar dessa åtgärder igen och uppnår det önskade resultatet.

Myt: Självmordsförsök är villiga att dö.

Rationalisering: Jag är rädd för döden, kommer inte kommer att stoppas, det är omöjligt att hjälpa de döende.

Fakta: Den överväldigande majoriteten av självmord vill bli av med outhärdlig mental smärta i stället för att dö, så de söker ofta hjälp.

Myt: Alla självmordsåtgärder är impulsiva.

Rationalisering: Kan inte hjälpas i plötsliga och oförutsägbara situationer.

Fakta: De flesta tänker på sina planer och berättar för andra om dem.

Myt: Alla självmord är i ett tillstånd av depression.

Rationalisering: Jag kan inte hjälpa, det här är uppgiften för professionella.

Fakta: Depression är ofta associerad med självmordsintentioner, men inte alla som försöker leva i sina liv är deprimerade.

Myt: Självmord kan inte förhindras.

Rationalisering: Annars borde jag ha gjort något och sedan vara ansvarig.

Fakta: Att veta var man ska gå till hjälp kan förhindra många självmord.

Myt: Om en person var i ett tillstånd av depression (kris) och hans tillstånd förbättrades var risken för självmord över.

Rationalisering: Jag kan koppla av och inte längre återvända till ett farligt ämne.

Fakta: När graden av depression är reducerad har en person energi tillsammans med en tydligare och mer akut medvetenhet om livets hopplöshet. Många självmord inträffar efter "förbättringen". Självmordsintentioner och känslor kan återvända. I minst tre månader efter att depression (kris) till personen fått särskild uppmärksamhet.

"* Myt: Självmorda söker sällan hjälp.

^ Rationalisering: De själva skyller för att planera.

Fakta: Under de senaste sex månaderna av livet vände sig 50% av de som begick självmord till läkare.

Myt: Självmord och självmordsförsök är fenomen av samma ordning.

Rationalisering: Det här är hans verksamhet - om han vill dö, är det värt att utforska?

Fakta: Ett självmordsförsök är ett rop om hjälp i en outhärdlig situation, och inte av någon anledning en misslyckad självmord.

Myt: Endast yrkesverksamma kan hjälpa till självmord.

Rationalisering: Att vara involverad i ett sådant farligt företag är inte min verksamhet.

Fakta: Självmordsförebyggande är en sak för varje person.

Myt: Alkoholmissbruk och drogmissbruk är inte relaterade till självmord.

Rationalisering: Dricker, jag vill inte dö, tvärtom.

Fakta: Alkohol och narkotikamissbruk är en riskfaktor för självmordsbeteende. Myt: Självmord är karakteristiskt för personer i riskzonen.

Rationalisering I: Jag bodde mycket, men jag vill inte dö.

Rationalisering II: Dessa homosexuella är äckliga mot mig, jag är rädd för att få aids.

Fakta: Tillhörande en riskgrupp betyder inte självmords dödliga oundviklighet.

Myt: Om en självmordsbrev inte lämnas, kan det som hände inte anses vara självmord.

Rationalisering: Jag behöver inte vidta några åtgärder, till exempel att ta hand om de överlevande.

Fakta: Endast en fjärdedel av alla självmordsförövare lämnar självmordsbrev.

Stöd till självmord hindras inte bara av den rationalisering som ges. Även de som bestämmer sig för att ge allt möjligt stöd (inklusive telefonkonsulter eller andra assistenter) kan stöta på ett antal komplicerade reaktioner under samtalet, till exempel:

a) panik ("jag kan inte hjälpa till med någonting"), vilket bör övervinnas som abonnenter letar efter någon att prata med och förtroende för problem; Att vara närvarande och biträdande kan konsulten skapa en enda förbindelse med resten av världen.

b) rädsla ("Vad händer om jag till och med hjälper någonting, men gör han det fortfarande?"), vilket indikerar en motvilja mot att ha en konversation eller att uppleva obehagliga känslor.
varje person, inklusive abonnenten, är ansvarig för valet som gjorts av honom, men konsulten har en verklig möjlighet att hjälpa till

c) Frustration ("Ett annat långt samtal som jag inte skulle vilja") på grund av behovet av att utföra överarbete; erfarenhet visar dock
att hjälp kan ges ganska snabbt Genom att minska intensiteten hos hjälplöshetens grundläggande suicidala känslor - hopplöshet kan man lösa problemet med första hjälpen till abonnenten.

d) ilska ("Är det möjligt att vara så svag vilja att besluta om en sådan handling?"), som lätt griper en person, vilket speglar hjälplöshet i
specifik situation Hans medvetenhet ökar naturligtvis graden av frihet och gör det möjligt för dig att arbeta effektivt med abonnenten.

e) vrede ("Hans avsikt ser inte allvarligt ut, han använder förmodligen mig"), vilket ofta manifesterar sig mot dem vars självmordsmässiga hot
De tas inte på allvar, till exempel av ungdomar. dessutom är det ofta vanligt för en person att minska betydelsen och styrkan hos andras känslor, eftersom annars det här
kräver ett adekvat svar av sig själv. Det bör tas som den första förutsättningen att självmordshot är oftast ett rop om hjälp, inte en manipulation.

f) Intern konflikt ("Om en person vill ha något, finns det knappast någon som har rätt att stoppa det"), vilket uppstår på grund av det val man måste göra
till konsulten, men i grunden står abonnenten faktiskt i valet; Val av konsult (att ge eller inte hjälpa) är inte.

g) hopplöshet ("Denna situation är hopplös: Hur kan jag få henne att leva?") som uppstår på grund av det stora antalet problem som presenteras av abonnenten eller
situationer där konsulten inte kan gå vilse - det är nödvändigt att ha valt huvudet att försöka ändra sin inställning till henne,

h) uppsägning ("I en sådan situation skulle jag också uppträda"), vilket tyder på att konsulten hade gömt självmordstendenser; det speglar inte den verkliga
de fakta som abonnenten närmade sig och följer av konsultens dolda avsikt, som behöver realiseras under övervakning.

Med tanke på förekomsten av komplicerade reaktioner bör principerna om rådgivning av en suicidal abonnent vara följande:

5 Var inte panik.

6 Acceptera abonnenten som person personligt och öppet.

7 Stimulera konversationen utan att förlora någon meningsfull information.

8 Taktivt leta efter situationer där abonnenten är älskad eller behövs.

9 Prata som om konsulten hade obegränsad tid.

10 Att återuppliva hoppet och leta efter alternativ till självmord, möjligheten att gå ut.

11 Visa inte ens en skugga av negativa känslor.

12 Låt abonnenten visa synd.

13 En självmord som har börjat bör ses som en begäran om aktiv hjälp.

1) Blockera självmordshandlingar med hjälp av intervention.

2) Se till att alla nödvändiga åtgärder har tagits.

3) Diskutera samtalet och ditt tillstånd med handledaren.

Låt oss bo mer detaljerat i faser av en konversation med en självmordsabonnent.

1. Etablera relationer. I början av samtalet bör det bildas ett förtroendeförhållande. Detta kommer att göra det möjligt att undersöka situationen som abonnenten ser det, uppmuntrar från
Täckt uttryck av tankar och känslor: "Hur kan jag vara till nytta för dig?", "Vad kan jag göra för dig?". Gradvis kommer abonnenten att börja inse intresset för sig själv som
personlighet. Det är vettigt att lära sig om de händelser som måste uppstå, för att förstå om de utgör något hot. En kris uppstår oftast inte på grund av fakta, men på grund av de känslor eller meningar som de bär med sig. I det inledande skedet av samtalet är mycket viktigt.
bestämma hur suicidala intentioner är relaterade till abonnentens fakta eller känslor.

Identifiera problemet. Efter att ha etablerat en förtroendeförhållande och mottar första information om en krissituation gör det ömsesidigt empati och öppenhet det möjligt att bestämma problemet, det vill säga att fastställa möjligheten till självmordsbeteende. Konsulten bör noga vägleda abonnenten till definitionen av en krissituation. Vanligtvis är det dolt, eftersom de eller andra varningsskyltar som faktiskt är konsekvensen kan kallas som ett problem. Konsultens indirekta tips kan förlänga samtalet eller göra det mindre tydligt. Om automatisk aggression ska vara en lösning på en viss situation, är det vettigt att fråga direkt: "Tänker du att lämna detta liv?" Direkt tillåter abonnenten att i sin tur börja prata om självmordsintentioner och göra diskussionen mer specifik. Vissa väntar på denna fråga, eftersom känslomässiga spänningar eller fördomar hindrar dem från att prata om det själva. Konsulten ska inte vara generad av det negativa svaret - i så fall kan du återgå till diskussionen om andra alternativ. Om det finns tvivel om abonnentens uppriktighet, kan du i rätt sammanhang återvända och upprepa frågan. För uttalandet: "Jag vill dö," ibland är det värt att svara: "Och jag vill inte att du ska göra det här!". Trots sin enkelhet fungerar detta tillvägagångssätt ofta bäst: någons otillbörlighet är effektivare än att förklara orsakerna till att du borde fortsätta att leva.

3. Undersökningen av ett problem börjar om självmordsmässiga hot blir föremål för öppen diskussion. Ibland finns rädsla och ångest, som inte behöver frukta. Abonnemangets händelser och känslor undersöks, vilket gör det möjligt att expandera diskussionen och leda till en mer fullständig förståelse av vad som händer. Samarbetet börjar, sökandet efter andra försäljningsställen. Sådant arbete tar tid, för abonnenten delar ofta djupa men inte alltid tydliga erfarenheter. Ofta är detta i allmänhet det första i livserfarenheten av berättelsen om sina känslor. Därför bör konsulten känna samtalets tempo, diskutera alla betydelsefulla känslor och tankar. Detta minskar signifikant känslomässig stress, skjuter bort tankar i slutet, men ambivalens kan uppstå. Det är viktigt att reflektera och fixa. Dödsönskningen är oftast inte absolut: med en del av själen är en person ivrig efter döden, den andra motstår den och rådgivaren bör vara mottaglig för båda; Ibland orsakar det inre svängningar.

4. Bedömning av problemet består i att bestämma den potentiella risken för självmord och sannolikheten för dödsfall. Självmord kallar inte för att säga adjö; de vill stoppas. Men ambivalens stör varandra: fastän ingen vill leva mer än de gör - de vet inte hur man ska leva vidare. Därför är det i en konversation viktigt att bedöma den potentiella risken för de föreslagna åtgärderna, vilket bestäms av närvaron av:

a) Planen och metoden för självmordsåtgärder (deras tillgänglighet, lätthet och graden av dödlighet)

b) Tidigare självmordsförsök, särskilt om inte ens tre månader har gått.

c) "sista droppen" - en händelse som ledde till valet av ett automatiskt aggressivt alternativ

d) Förberedelse för livets slut (testamente, farväl bokstäver eller order, sätta saker i ordning).

För praktiska ändamål kan närvaron av var och en av dessa parametrar utvärderas till exempel som (+), vilket gör att konsulten på mängden kan bedöma graden av självmordsrisk hos abonnenten som mycket hög (++++), hög (+++), måttlig (++) och litet (+).

Vid hög risk kan självmordsintervention vara nödvändigt. I dessa länder har en särskild spårningsprocess utvecklats för dessa fall där, förutom konsulten, tjänsteövervakaren, polisen, telefonföretaget och mobilassistenten är involverade. Utanför intervention bestäms av behovet av att rädda en persons liv. Konsultens uppgift är att snabbt få information om abonnentens adress, ta reda på om han inte är ensam, om det finns en önskan att få hjälp. Dessa uppgifter rapporteras till tjänsteleverantören, som informerar räddningstjänsten (911) och polisen. Dess anställda kontaktar telefonföretagets lokala filial för att bestämma abonnentens nummer. Dessa åtgärder kan ta tid, så konsulten bör stämma överens med en lång konversation. På platsen för självmord lämnar ett team av poliser och mobila krishanteringsarbetare.

5. Avtalets slut. Med någon grad av självmordsrisk fortsätter konversationen i riktning mot att utveckla en alternativ lösning om den inte når spårningsförfarandet. Det utvecklas gemensamt och ger en handlingsplan. Det ska vara tydligt och specifikt: var, hur och med vem abonnenten ska spendera de kommande timmarna och dagarna. För detta är det viktigt att ha förtroende för att samtalspersonen kontrollerar tankar och känslor. Om möjligt, hjälp honom att strukturera framtiden tydligt. Om det är nödvändigt visar det sig att det inte är överflödigt att ringa på specialister, men du borde inte garantera snabb och obligatorisk framgång. Kontraktets huvudsakliga installation är förtroendet för att samtalarna har samma mål.

Tredje människors självmord. I dessa överklaganden är telefonsamtal liknande, särskilt när det gäller att acceptera avsändarens känslor och klargöra situationen. Han borde vara säker på att om någon erkände honom i auto-aggressiva avsikter, kan vi tala öppet om detta. Sökanden ges information om potentialen för potentiell självmord, information om hur livet kan sparas i denna situation och att han inte ansvarar för ett eventuellt dödligt utfall under några omständigheter. Han bör erbjudas flera alternativ som är användbara för att rädda liv, bland annat att uppmuntra honom att ringa nödtelefontjänster och påpeka att detta inte kommer att vara en svek eller brott mot sekretess. Man bör komma ihåg att det aktuella tomatet kan gömma något som kontrollerar självmord, vilket leder samtalet på uppdrag av den "tredje personen" innan den öppnas.

Överlevande efter självmord. I västerländsk suicidologi gäller begreppet "överlevande efter självmord" (engelska överlevande) inte bara för dem som försökte begå självmord, men oftare till deras släktingar och vänner som går genom sorg. Om de söker rådgivning är målet att anta och integrera dem (se kapitel 20.1). På grund av förlustens natur kan erfarenheten vara mer intensiv eller komplicerad. Skuld, ilska, leta efter förklaringar eller ansvariga, känslor av avslag eller övergivande, auto-aggressiva upplevelser kan omfamna nära och kära. Oftast löser de smärtsamt frågan "Varför?": "Varför gjorde han det? Vad drev honom? Hur kunde jag inte märka? Var har jag varit tidigare? " I upplevelsen av sorg är dessa frågor centrala. På jakt efter svar söker de ofta hjälp till utlandet, på grund av missnöje återkommer de till dem igen och igen.

I samtalet med överlevande efter självmord måste man hantera följande ämnen och känslor:

1. Frågan "Varför?" Sökandet efter svar på denna fråga är alarmerande och psykisk smärta. Behovet av att känna "sanning" leder vanligen till två missuppfattningar: "Det hände för att jag gjorde (eller inte gjorde) någonting" eller "Det hände för att någon gjorde (eller inte gjorde) någonting."

De ger upphov till en känsla av skuld, men i de flesta fall kräver det en medvetenhet om skillnaderna mellan "skuld" och "dödsorsak".

är tydligt tillagt: ". då skulle han naturligtvis leva. " Denna slutsats, baserad på känslor, är falsk. Han kan vara alltför generaliserad eller se i honom otvivelaktigt bevis på hans kollaps som en far, en bror eller en person. Detta leder till auto-aggressiva tankar och fördjupa känslan av skam, vilket blir ett långsiktigt familjeproblem.

1. Ånger. Att uppleva ilska, som skuld, är naturlig eftersom en person känner en förlust. I händelse av självmord är ilska associerad inte bara med förtvivlan, men också med avslag från den person som begått självmord genom att vägra hjälp. Detta underlättas av posthumma bokstäver med anklagelser som inte kan motiveras [48].

2. Stigma. Endast ett fåtal överlevande gör sig utan stigma och överlever inte stigmatiseringen som orsakas av ett självmordsförsök. Det uppstår oftast på grund av inredning
Andras negativa inställning till vad som hände. Stigma leder till det faktum att de överlevande, känner sig "outcasts", olika från andra, ännu mer
isolerad från miljön.

Självmordsintentioner. Beskrivna känslomässiga erfarenheter kan leda till att självmord är ett möjligt alternativ. Studier visar att dessa intentioner uppstår

2. Beklagar. En vanlig ringer säger: "Om jag var snällare. "Eller" om jag gjorde för honom. "Och detta kan spegla verkligheten. Men då är båda överlevande 6 gånger mer troliga än överlevande av sorg på grund av andra förluster [49].

1. Familj. Självmord påverkar alltid familjen som helhet. I denna situation är förändringar och granskning av relationer nödvändiga, hindras av sorg.
och avslag. Familjen har kraftfulla psykologiska stöd och integrationsresurser. Kan du ta en viktig integrationslära från vad som hände?
men kan förstöra sig själv.

2. Religiösa aspekter. För vissa abonnenter är dessa aspekter särskilt smärtsamma. De pratar om förlusten av tro, ilska mot Gud, ifrågasätta deras
andliga värderingar, vars omorganisation ändå är en viktig del av deras återkomst till verkligheten.

Vad ska göras av en rådgivare i arbete med överlevande av självmord:

4. att acceptera och ta hand om

5. ge möjlighet att upprepade gånger återgå till diskussionen om sorgliga händelser

6. betona att erfarenheterna är naturliga;

7. Informera om personalsupportsystem, som självhjälpsgrupper.

1. acceptera förfrågningar

2. rationalisera händelser

3. göra orealiserbara löften

kommentera: "Du har fler barn. Det var Guds vilja. Tala inte om det. Detta ställer redan påtryckningar på dig.

Ambrumova A.G., Borodin SV., Mikhlin A.S. Förebyggande av självmord. M.: Publishing House Acad. USSR: s inrikesministerium, 1980.

Goulding, M., Goulding, R. Psykoterapi i det nya beslutet. Teori och övning. M.: Klass, 1997.

Dörner, K., Plog, U. Att fel är mänsklig: En lärobok om psykiatri och psykoterapi. SPb., 1997, s. 302-318.

Lucas K., Seiden G. Tyst sorg: Livet i skuggan av självmord. M.: Betydelse, 2000.

Mokhovikov A.N. Suicidalt beteende och gestalt-tillvägagångssätt. Gestalt 97: Coll. material från Moscow Gesh-Talt Institute för 1997, M., 1998. s. 79-84.

Mokhovikov A.N. Förekommande smärta: natur, diag-v nostik, funktioner i psykoterapeutiskt arbete med] * klient // I Vseoss. Scien. Pract. Conf. på existentiell psykologi. Mat. meddelanden. M.: Betydelse, 2001. s. 74-77.

Suicidologi: tidigare och nuvarande. Problemet med självmord i filosofer, sociologer, psykoterapeuter och litterära texter / Comp. A.N. Mokhovikov. M.: Kogito Center, 2001.

Shneidman E. Soul av en självmord / Trans. från engelska M.: Betydelse, 2001.

Datum tillagd: 2015-10-02; Visningar: 162. Upphovsrättsintrång

Dessutom, Om Depression