Depression kommer efter sjukdom

Än bara den moderna personen är inte sjuk. De sjukdomar som var obotliga för hundra år sedan diagnostiseras nu och behandlas med extraordinär framgång. Vad som tycktes vara en dödlig sjukdom i den nuvarande världen är bara en liten sak. Men, för att ersätta de gamla sjukdomarna, visas nya. Andra livsförhållanden dikterar sina egna regler och orsakar motsvarande sjukdomar. Ett av dessa problem är depression.

Ett deprimerat tillstånd förekommer inte alls - det här är en följd av många faktorer, som i ett vackert ögonblick blir en djup sjukdom.

Först och främst är nervsystemet "sjukt". Hyperstress, stress, viloläge, konstant spänning - de främsta orsakerna till nervsystemet. Då börjar hela kroppen att ansluta. Apati, brist på aptit eller tvärtom brutal aptit, huvudvärk, illamående, känsla av förkylning. Denna lista kan fortsättas under lång tid, eftersom det finns många symtom, och var och en av dem kan tillskrivas en helt annan typ av sjukdom.

Nyligen har danska forskare gjort en upptäckt i studien av faktorer som bidrar till utvecklingen av ett depressivt tillstånd. De tror att depression oftast utvecklas efter infektionssjukdomar. Den skadade skyddsbarriären i hjärnan långt efter att kroppen återhämtar sig återvänder till arbetet och därmed inför hela kroppen i en fas av depression.

Frustration (frustration) och depression är sammanhängande processer.

Livet är fullt av besvikelser. Från mindre irritationer på grund av förlusten av någonting som är allvarligt för problemet att fortsätta att överge det önskade målet. Eftersom många av de saker vi verkligen vill åtföljs av viss grad av frustration är det nödvändigt att hantera frustration (frustration) för att vi ska kunna vara glada och positiva även inför prövningar. Förstå frustration. ⇒

Kämpar hösten Depression

Mycket snart går barnen till skolan, lövverket blir gult och börjar falla, hösttiden kommer. Vid denna tid försämras hälsan, förvärras gamla sjukdomar, aptit försvinner, katarralsjukdomar blir vanligare, vilket leder till huvudvärk, allmän trötthet och tömning. I ett allmänt ord beskrivs allt som höst. ⇒

Norepinefrin och ADHD-brist

En vanlig störning som är associerad med noradrenalin är ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Konventionell behandling av ADHD är en receptbelagd stimulant, såsom Ritalin eller Adderella, eventuellt åtföljd av beteendeterapi. De flesta ADHD-mediciner är baserade på teorin om att dopamin eller noradrenalin inte räcker till hos patienter med nedsatt njurfunktion. När du inte kan koncentrera eller sitta. ⇒

Depression - den främsta orsaken till maktlöshet i världen

Enligt WHO-uppgifter har 5,8% av männen och 9,5% av kvinnorna över hela världen minst ett episode av depression under hela året. Förekomsten av depression hos kvinnor är 1 till 4, medan bland män är det 1 av 10. Människor med kroniska somatiska sjukdomar har stor risk att utveckla depression hos. ⇒

Depression efter sjukdom

depression

Människan är en biologisk, social varelse och helt beroende av samhället. En person är ständigt i samverkan med människor - liv, arbete, familj, fritid. Om kedjan bryts och personen upphör att känna sig som en del av samhället faller hans planer och förhoppningar, livet tragedier händer, han bryter ner och inte alltid psykologiskt kan klara av livssituationen och blir följaktligen sjuk...

Olyckligtvis inser många som lider av psykiska störningar inte att de har depression på grund av sin brist på kunskap på detta område. Följaktligen tar de inte till hjälp av läkare, och frågar sig ibland ibland frågan, hur kan man bli av med obsessiva tankar och stater? Om du är här, är du intresserad av din psykiska hälsa eller sinnesro hos dina nära och kära. Och hur man kommer ut av depression på ett kompetent och professionellt sätt, och om du önskar dig själv kommer du att lära dig genom att läsa den här artikeln till slutet.

Depression är en tidssjukdom som kännetecknas av psykisk störning och kliniska manifestationer.

Depression... Vad ska man göra? Frågan handlar om släktingar som har blivit sjuk med denna sjukdom.

För effektiv behandling av depression är det viktigt att inkludera psykoterapi, biologisk terapi, samt ett system av sociala åtgärder som påverkar förbättringen av sjukdomsstatusen.

Spontan förbättring och återhämtning av en patient med depression under en lång tid av sjukdomen observeras i sällsynta fall och representerar inte mer än 10% av alla depressioner. En återgång till det tidigare depressiva tillståndet sker över flera år.

Effektiviteten av behandlingen av depression i sig påverkas av kliniken och aktuella terapeutiska metoder. Biologisk behandling av depressiva sjukdomar innefattar farmakologisk terapi, och effekten kommer att vara positiv om elektrokonvulsiv terapi ingår, sömnstörning - berövande, fototerapi - ljusbehandling, dietterapi, efferent sorptionsteknik och även behandling med medicinska örter. Antidepressiva läkemedel kallas mediciner för behandling av depression, och de använder också vitaminer, lugnande medel, litiumsalter, hormoner, antipsykotika, antioxidanter och mediciner för att förbättra hjärncellsmetabolism tillsammans med dem.

Använd deprivationsmetoden (sömnbrist). Denna metod avslutas för att öka varaktigheten av vakenhet till 38 timmar. Denna tidsperiod inkluderar dag, natt och dag. Och nästa natt sova rekommenderas vid vanlig tid, det tar upp till 12 timmar. En person som lider av depression kan bli bättre omedelbart efter den första deprivationen. Denna lättnad kommer att vara kortlivad, så resultatet blir löst i sex sessioner.

Behandling av tecken på depression utförs med hjälp av psykoterapi. Många depression drabbas av denna form av medicinsk och psykologisk hjälp. Patienten vågar ganska ofta inte att börja ta drogen och slutar sedan självständigt behandlingen med antidepressiva medel, vilket skadar behandlingen.

På grund av deras hjälplöshet, liksom tvivel, mycket förslagliga människor som har blivit sjuk och studerar annotationerna på mediciner, kan de snabbt och enkelt hitta biverkningar från de första medicinerna. Ofta välsignas patienter med falsk ångest om beroende av antidepressiva medel. De flesta fallen hänför sig till placebo-reaktorer. Denna kategori svarar lätt för att ta tomma piller, såsom vitaminer.

En kurs av psykoterapi är mycket effektivare än farmakoterapi, på grund av träning av den sjuka, hur man kommer ut ur depression, liksom förmågan att känna igen sin inverkan och förhindra dess återutveckling.

Vi måste hyra psykoterapi, vilket ger de sjuka chansen att anpassa sig till livet i vårt liv inte alltid är glädjande. Utrustad med en terapeutisk effekt kan psykoterapi öka samarbetet mellan patienten och läkaren samtidigt som effektiviteten av läkemedelsbehandling förbättras, familjeförhållandena förbättras samt patientens professionella status.

Depression efter akut mentalt trauma, såväl som långvarig stress leder en person att söka förekomsten av orsakerna. Detta ökar patienternas önskan att söka psykologisk hjälp för depression. Men en överdriven överskattning av dess möjligheter kan driva patienten att vägra att ta psykotropa droger och också leda till tidiga exacerbationer, bildandet av en resistent och långvarig karaktär av depressionsförloppet. Hur man behandlar depression ordentligt?

Läkare psykoterapeuter tror att vid behandling av depression är det viktigt att eliminera de tecken som orsakade detta tillstånd. Vissa av dem är mer känsliga för psykoterapi, medan andra är svåra att påverka. Man tror att med mycket allvarliga depressioner är effekten av psykoterapi mer begränsad, vilket inte gäller milda varianter av sjukdomen. Psykoterapeutiska effekter av behandling under behandlingsperioden inkluderar sådana störningar som humör, beteende, tänkande, motivation och fysiologiska symptom. Affektiva symptom som leder till humörsjukdomar är sorg, skam, skuld, ångest, som är mest känsliga för psykoterapeutiska effekter.

Fysiologiska depressionssymptom: brist på vital energi, trötthet, koncentrationsförlust, koncentrationsförmåga, låg självkänsla, brist på självförtroende, sömnlöshet och svårigheter att somna, brist på aptit och viktminskning, nedsatt libido (sexuell lust), orsakande retardation, och noga, depression på morgonen och förbättring på kvällen.

Om du har fysiologiska symptom i upp till två veckor måste du skynda och söka hjälp från en psykoterapeut.

Depression, enligt forskning, liknar hjärt-kärlsjukdomar och är den vanligaste störningen som drabbar miljontals människor. Statistiken visar fakta att denna sjukdom lider av 20% av befolkningen i alla utvecklade länder.

Depression är en allvarlig psykisk störning som påverkar förmågan att arbeta, vilket leder till lidande, både för den person med den mest deprimerade sjukdomen och den närmaste miljön. Det är ledsen att inse, men människor som inte är väl medvetna om manifestationerna och konsekvenserna av depression i detta område, kan inte hjälpa i tid och komma till deras sinnen när sjukdomen blir långvarig och också svår. Nästan alla utvecklade länder är oroade över detta problem och främjar information och behandling av depression.

Betydelsen av depression är olika, så de varierar beroende på sjukdomarna. De vanligaste tecknen på denna sjukdom är känslomässiga manifesteringar: melankoli, depression, depression, lidande, förtvivlan, inre spänningar, ångest, förvirring och förväntan på problem, irritabilitet, självtillfredsställelse, skuldkänslor, minskat självförtroende, frekvent självkänsla, minskad självkänsla och förmågan att njuta av trevliga aktiviteter, bristande intresse för miljön och förmågan att uppleva känslor.

Fysiologiska manifestationer: funktionella störningar i tarmarna (förstoppning); sömnstörningar (sömnlöshet, sömnighet); skillnader i aptit (vägran att äta eller översvämmas); minskning av sexuella behov ökad trötthet och minskad energi; svaghet och smärtor hos olika plan i kroppen.

Beteendemässiga manifestationer: passivitet och svårighet med avsiktlig aktivitet; undvika kontakt med andra människor; undvikande av underhållning; missbruk av alkohol och psykostimulerande ämnen.

Mentala manifestationer: svårighet att koncentrera sig och koncentrera svårigheter, svårighet att fatta beslut förekomsten av mörka och väldigt negativa tankar; en mörk, grå och pessimistisk syn på ett framtida liv med en brist på perspektiv, närvaron av tankar om personlig oanvändbarhet, icke-relevans och hjälplöshet; tankar om existensens meningslöshet, såväl som självmord långsam tänkande.

För att fastställa en diagnos av "depression" är det nödvändigt att en del av de angivna symptomen är närvarande i två veckor.

Depression uppfattas ofta som sjuk, liksom av andra, som ett fenomen av latskap, dålig karaktär, själviskhet eller naturlig pessimism. Depression inkluderar inte bara ett dåligt humör, men symtom på sjukdomen som kräver psykoterapeuter. Om, med en snabb diagnos, den korrekta behandlingen av depression börjar, finns det stor sannolikhet för en snabb återhämtning. Och det beror bara på snabb behandling om sjukdomen kommer att återvända eller ta en ännu hårdare form, åtföljd av suicidala tankar. I de flesta fall är personer som lider av depression rädda för att kontakta specialister i sina psykiska problem på grund av de negativa konsekvenserna: sociala hinder, som inkluderar registrering, förbud mot att köra bilar och även åka utomlands; rädsla för fördömande, publicitet och rädsla för den negativa inverkan av läkemedelsbehandling av depression. Ofta har människor inte den nödvändiga kunskapen och kan inte förstå beskaffenheten av deras tillstånd. Depression passar bra med livet svårigheter, och patienten börjar känna att allt kommer att gå iväg på egen hand. Men det händer inte och det är viktigt att söka hjälp från en psykoterapeut. 80% av patienterna med depression vid de första tecknen söker hjälp från allmänläkare och en noggrann diagnos görs inte mer än 5%. Och korrekt och adekvat terapi når ännu färre patienter. Det är inte ledsen, men vid vanligt intag i kliniken är förvirringen förvirrad med somatisk sjukdom, vilket leder till att en felaktig diagnos upprättas.

Depression tenderar att förekomma mot bakgrund av stress och åtfölja sådana somatiska sjukdomar som kardiovaskulär, endokrin och gastrointestinal. Depression i sådana fall är komplicerat, men med snabb upptäckt behandlas den framgångsrikt.

Depression tenderar att inträffa som i ett enda fall, liksom återkommande förvärringar. I vissa fall blir depression kronisk och varar i åratal.

Studier har funnit ett antal psykologiska faktorer som bidrar till depression: negativt tänkande, kommunikationsstil med ökad kritik av konflikt, stressiga situationer (skilsmässa, separation, död hos dina nära och kära, alkoholism av nära och kära), social isolering med brist på förtroende och emotionellt stöd.

Tillväxten av depression beror direkt på livets och stressens takt, samhällets höga konkurrenskraft, social ekonomisk instabilitet, osäkerhet om framtiden. För närvarande odlas ett antal värden, vilket i sin tur driver en person till missnöje med sig själv. Det provocerar människor att dölja sina problem, såväl som misslyckanden, dömer dem till ensamhet och berövar dem emotionellt stöd.

Behandling av depression, som tidigare nämnts, innefattar en rad metoder - biologisk terapi (läkemedel och behandling utan behandling), såväl som psykoterapi

Läkemedel ordineras för personer som lider av depression med milda, måttliga och svåra symptom. Ett nödvändigt och viktigt villkor för effektiv behandling av depression är nära samarbete med en läkare. Därmed menar de den striktaste efterlevnaden av receptbelagda behandlingsregimer, liksom regelbundenheten hos besök hos läkaren med en detaljerad rapport om tillståndet.

Antidepressiva medel vid behandling av depression fungerar som huvuddrogen. Dessa innefattar tricykliska aptidepressiva medel (Melipramin, Amitriptylin, Fluoxetin, Sertralin, Paroxetin, Tianeptin, Milnacipran, Moclobemid, etc.). Antidepressiva medel, när de används ordentligt, är en säker klass av psykotropa substanser. Dosen är samtidigt vald. Kom ihåg att effekten av antidepressiva verkar långsamt, så vänta på att den ska dyka upp på den positiva.

Antidepressiva medel orsakar inte sådant beroende och beroende av läkemedlet som bensodiazepinlösningsmedel (Relan, Fenazepam, Tazepam, Elenium, etc.), liksom den allmänt använda Corvalol och Valocordin. Den första terapeutiska effekten av antidepressiva läkemedel kommer efter 4 veckor

Psykoterapi är ett viktigt komplement till läkemedelsbehandling och spelar en aktiv roll vid behandling av depression. Psykoterapi lär patienter att utveckla känslomässig självreglering och i framtiden att självständigt komma fram ur krissituationer, utan att överge kraften i depression.

Tre metoder är mest effektiva vid behandling av depression: kognitiv psykoterapi, psykodynamisk psykoterapi och beteendemässig psykoterapi. Målet med terapi är att känna igen konflikten och hjälpa till med att konstruktivt lösa det. Behavioral psykoterapi löser nuvarande problem och eliminerar beteendemässiga symptom (isolering från andra, monotont livsstil, nekande av nöje, passivitet och andra).

Kognitiv psykoterapi är det mest effektiva sättet att lösa ett antal problem som orsakar depression, samt ett sätt att förbättra kvaliteten på sitt eget liv. Patienten ser allt som händer i ett negativt ljus, och kognitiv psykoterapi förändrar tankesättet till en mer realistisk och också optimistisk.

Ytterligare former i psykoterapi vid behandling av depression är familjerådgivning, samt grupppsykoterapi, som arbetar med deprimerade patienter. Psykologiska ögonblick som hindrar patienten att söka hjälp är: rädsla att dela med en främling om personliga, intima upplevelser; misstrogen inställning till "talk" om behandling av depression; den felaktiga uppfattningen att det är nödvändigt att hantera inre psykologiska svårigheter självständigt och ha gripit till en annan persons hjälp visar vi ett tecken på svaghet.

Psykoterapi vid behandling av depression är erkänd och den mest effektiva metoden, och en kognitiv psykoterapi, minskar risken för återkommande sjukdom. För närvarande är psykoterapimetoder riktade till kortsiktiga (upp till 30 sessioner) effektivt hjälpmedel. Informationen som mottagits i sessionen är konfidentiell mellan dig.

Betydelsen av att hjälpa dina nära och kära att bli av med depression är stor, även när du är passiv mot dig från den sida som lider av sjukdomen. Rekommendationer till släktingar: dela sjukdomsproblemet, sympatisera med honom, dyka inte in i sjukdomen med honom; bibehålla känslomässig stabilitet och avstånd sluta kritisera patienten Accentuera patienten att hans tillstånd är en katastrof och han behöver hjälp och behandling; föra positiva känslor till den sjuka människans liv involvera patienten i användbar aktivitet och ta inte bort honom från arbetet

Positivt tänkande är mycket viktigt vid behandling av depression. Ta därför positiva tankar naturligt och ersätt genast negativa, obsessiva tankar med motsatta. Obsessiva tankar, som parasiter klättrar in i medvetandet, döljer sig i ett depressivt tillstånd. Genom att lära sig att förändra din tankegång kan du skydda dig från upprepade episoder av depression.

Om livets problem (skilsmässa, avskildhet i en annan stad, ensamhet, förflyttning till en annan stad, ensamhet, tvingad abort eller missfall, regerande på jobbet, tvångspensionering) uppfattas som misslyckanden, förutser vi en brist på sömn i framtiden, missnöje från den tidigare favoritbesättningen, själv-flagellation och som en följd utvecklingen av depression.

Ju mer du stannar i det negativa, desto svårare är det att stämma in för att hoppas och positivt. Negativ påverkar direkt välbefinnandet: hörnen på läpparna faller, bluesrullarna, inget gläder, huvudvärk, trötthet och fullständig likgiltighet för allt som händer. Det är svårt att bryta ut ur denna cirkel på egen hand och utan att göra någonting; du behöver en attityd och konstant ockupation - behandling av tankens kraft. En person är inte född med en negativ, han får detta bagage under livets gång. Så varför inte kasta honom av din livsstil

Enligt samma schema behandlas självmordstankar, det vill säga se upp för uppkomsten av dina tankar. Analysera dina tankar och inre samtal med dig själv. Ofta överdriver en person sitt problem och hopplösheten i sin lösning. Irrationella tankar kryper in i huvudet, från vilket det är nödvändigt att abstrahera och driva bort dem. Kom ihåg att det inte finns några hopplösa situationer, det är ett felaktigt beslut. Och irrationellt val kostar dig ditt liv och kommer att vara en sorg för dina nära och kära. Markera bara det positiva i dina tankar och tala det högt och träna dem sedan. Till exempel uppstod tanken att gå på gatan - så gå genast, ring en trevlig vän som kommer att distrahera dig från det negativa - ring direkt, lyssna på musik - så det här är mantraet från depression. Kom ihåg att det var roligt och glatt i din barndom och gör det (headstand, sommarställ, morgonjogging, lek med hundar ute, utfodring av fåglar på vintern, cykling, skateboard). Detta kommer säkert att hjälpa dig, kommer att orsaka trevliga minnen, eftersom barndomen är den mest sorglösa och glada tiden. Låt dig vara en baby ett tag!

Inkludera i listan över bekvämligheter - sport, hobbyer, låt yoga in i ditt liv. Svår depression kommer att börja sakta gå bort. Yoga övningar hjälper till att normalisera kemikaliebalansen, och långsiktiga övningar kommer i grunden att förändra ditt sinne, vilket innebär att tänkandet kommer att rädda dig från långvarig depression. Nöjet att slappna av och fysisk trötthet kommer att ge lättnad och förbättra humör.

Depression kommer efter sjukdom

Än bara den moderna personen är inte sjuk. De sjukdomar som var obotliga för hundra år sedan diagnostiseras nu och behandlas med extraordinär framgång. Vad som tycktes vara en dödlig sjukdom i den nuvarande världen är bara en liten sak. Men, för att ersätta de gamla sjukdomarna, visas nya. Andra livsförhållanden dikterar sina egna regler och orsakar motsvarande sjukdomar. Ett av dessa problem är depression.

Ett deprimerat tillstånd förekommer inte alls - det här är en följd av många faktorer, som i ett vackert ögonblick blir en djup sjukdom.

Först och främst är nervsystemet "sjukt". Hyperstress, stress, viloläge, konstant spänning - de främsta orsakerna till nervsystemet. Då börjar hela kroppen att ansluta. Apati, brist på aptit eller tvärtom brutal aptit, huvudvärk, illamående, känsla av förkylning. Denna lista kan fortsättas under lång tid, eftersom det finns många symtom, och var och en av dem kan tillskrivas en helt annan typ av sjukdom.

Nyligen har danska forskare gjort en upptäckt i studien av faktorer som bidrar till utvecklingen av ett depressivt tillstånd. De tror att depression oftast utvecklas efter infektionssjukdomar. Den skadade skyddsbarriären i hjärnan långt efter att kroppen återhämtar sig återvänder till arbetet och därmed inför hela kroppen i en fas av depression.

En vanlig störning som är associerad med noradrenalin är ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Konventionell behandling av ADHD är en receptbelagd stimulant, såsom Ritalin eller Adderella, eventuellt åtföljd av beteendeterapi. De flesta ADHD-mediciner är baserade på teorin om att dopamin eller noradrenalin inte räcker till hos patienter med nedsatt njurfunktion. När du inte kan koncentrera eller sitta. ⇒

Enligt WHO-uppgifter har 5,8% av männen och 9,5% av kvinnorna över hela världen minst ett episode av depression under hela året. Förekomsten av depression hos kvinnor är 1 till 4, medan bland män är det 1 av 10. Människor med kroniska somatiska sjukdomar har stor risk att utveckla depression hos. ⇒

Utan tvekan är vi alla olika i karaktär och temperament, och följaktligen kan stressresponsen variera kraftigt beroende på om en person tar ett antioxidantkomplex eller ej. Dagens livsvårigheter på var och en av oss återspeglas annorlunda, och om en person är värdelös. ⇒

Depression är en av de första ställena bland psykiska sjukdomar. Enligt experter lider mer än 7% av världens befolkning av denna sjukdom. Tyvärr är människor som idag drabbas av depressiva tillstånd mycket mer. Depression är inte lika ofarligt som det verkar, åtminstone hälften av personer i depression. ⇒

De farliga effekterna av depression. Vad orsakar depression?

Minskad vitalitet, avvikelse från verkligheten, undvikande av kommunikation med andra och oförmåga att njuta av världen runt oss - det här är bara en liten del av symtomen på en allvarlig sjukdom. Stressiga situationer, upprepade gånger upprepade gånger med en person, är ofta ett springbräda för depression och leder till ett ledsamt resultat. Konsekvenserna av depression är mindre, till exempel en minskning av effektivitetsnivå och allvarlig, även för att försöka självmord.

Därför, så att apati inte utvecklas till ett hälsoskadligt tillstånd, avgör orsakerna till sjukdomen och försök att minimera följderna. Behörig diagnos av symtom kommer att avslöja närvaro av depression eller frånvaro, och snabb åtkomst till en psykoterapeut hjälper till att undvika många allvarliga komplikationer.

Den huvudsakliga konsekvensen av depression är en minskning av människolivets kvalitet, vilket bestäms av följande egenskaper:

  • fysiska indikatorer: aktivitetsnivå, känsla av komfort, laddning av energi, känsla av glädje;
  • psykologiska indikatorer: förmågan att uppleva olika känslor, kognitiva funktioner, kreativa impulser, självkänsla;
  • sociala aktiviteter: önskan om en viss position i samhället, sexuell aktivitet, intresse för det personliga livet;
  • oberoende: prestanda, manifestationen av den dagliga verksamheten.

Om minst en av de angivna tecknen är negativ är det önskvärt att vidta åtgärder för att förbättra livskvaliteten i denna riktning. De flesta negativa indikatorerna indikerar depression, fördröjd behandling vilket leder till allvarliga konsekvenser.

Depression orsakar sådana effekter som håravfall, spröda naglar, hudfärgning. Om du inte uppmärksammar dessa symtom i tid, då med deras progression är det en förlust av styrka, försvinner stimulansen för daglig självomsorg.

Psykosomatism leder till det faktum att patienten finner i hans symptom på många fysiska sjukdomar, vilket får honom att besöka olika specialister med hoppet på botemedel.

Den person som är i depression, slutar att hantera familjeproblem. Inledningsvis blev det lovat att en mans plikt är att skydda och försörja familjen och kvinnor för att hålla familjen härd. Därför påverkar depression i en kvinna förmågan att stödja hennes hushåll och ladda dem med positiva känslor. I det här fallet får hennes botemedel inte stödjas av censur men med stöd av sin man och barn.

Konsekvenserna av depression kan uttryckas i en minskning av fysisk och mental aktivitet. Om du inte försöker behandla depression i tid, kan konsekvenserna leda till förlust av arbetstillfällen.

Förutom att minska livskvaliteten har depression en destruktiv effekt på människors hälsa, vilket är en riskfaktor för allvarliga sjukdomar som diabetes och onkologi. Tyvärr försenad behandling eller ovillighet att komma ur detta tillstånd leder till följande komplikationer:

Återkomsten av livets glädje

Enkel behandling av depression räcker inte: trots framgången av behandlingen, för att undvika återfall, måste patientens tillstånd ständigt upprätthållas. Tyvärr betyder återhämtning inte alltid en återgång till det tillstånd där en person bodde innan depressionen blev outhärdlig. Därför är patienten för en fullständig återhämtning av moralisk och fysisk styrka, återvändande libido, vila utanför hemmet användbart. Korrekt näring, sport, olika aktiva former av rekreation kommer att bidra till att återställa fysisk styrka och förbättra patientens mentala tillstånd. Positiva resultat har visat yogakurser, passion för kreativitet (till exempel konstterapi). Livet efter depression bör inte innehålla negativa faktorer som kan påverka patientens tillstånd värre.

Enligt psykologer påverkas framgången av rehabilitering positivt av ett husdjur som kräver uppmärksamhet och omsorg. Djuren blir en sann vän. Spelar med honom och tar upp honom, en person är distraherad från sina problem. Pet kan göra livet intressant och rikt, och regelbundna promenader hjälper dig att skapa nya vänner. Erfarenheterna återfinns i bakgrunden, de frigjorda hormonerna av lycka hjälper till att klara det negativa och lära dig att njuta av livet igen.

Som de säger är det ingen ondska utan gott: kanske kan depression ge dig möjlighet att ta reda på vad som verkligen är din prioritet. Försök att komma ihåg de ögonblicken i ditt liv när du ville ha den här känslan av lycka att vara för evigt? Spendera tid med vänner och nära och kära eller enkla glada ögonblick hjälper dig att få känna dig lycklig igen.

Hur man går ut ur depression - 10 tips från en psykolog hur man kan bli av med sjukdomen själv + de viktigaste tecknen på depression

Depression från latin översätts som deprimerat mänskligt tillstånd. Det här är en speciell mental sjukdom och därför är det väldigt viktigt att veta hur man går ut ur depression på egen hand eller med hjälp av specialister. Det präglas trots allt av en minskning av vitalitet och humör, en pessimistisk bedömning av omvärlden och mig själv, inklusive det fördröjda tillståndet mot motor och intellektuell utveckling, somatoneurologiska störningar i nervsystemet.

Depression kännetecknas av symptom som låg självkänsla av hans personlighet, olika kognitiva egenskaper som är förknippade med sin egen förstörelse och frigöring från den yttre miljön.

En person som är i ett deprimerat tillstånd skiljer sig från andra människor genom prevalensen och olika underskattningar av hans personlighet.

Så, från denna artikel kommer du att lära dig:

  • Vad är depression, melankoli;
  • Typer och tecken på depression (postpartum depression, etc.);
  • Symptom på depression hos kvinnor och män;
  • Hur man kommer ut ur depression - 10 tips om vad man ska göra och hur man ska bli av med sig själv;
  • och så vidare

1. Vad är depression?

Depression är en ganska vanlig psykisk sjukdom idag. Läkare jämställer ofta det med förkylning, eftersom dessa sjukdomar statistiskt sett uppträder mycket oftare än andra.

Du kan ofta höra frasen "Jag har depression" från en helt frisk person. I grund och botten kan människor som känner sig ouppfyllda i något livsarbete uttrycka sig på detta sätt.

Men trots sina misslyckanden fortsätter en person att leva i en välbekant miljö utan att göra några förändringar i sitt liv.

Från en annan synpunkt upplever en person som faktiskt lider av depressiva störningar ständigt ett deprimerat tillstånd och en känsla av hjälplöshet och alienation som inte lämnar honom en sekund, märker inte hans smärtsamma tillstånd, eller snarare vill han inte erkänna att han är sjuk.

Detta faktum strider kraftigt, människors förmåga att förhålla sig tillräckligt till världen runt dem, hindrar dem från att kommunicera med sina arbetskollegor och med sin familj, eftersom de saknas, eller möjligheten att logiskt och noggrant utvärdera denna eller den väsentliga situationen är avsevärt reducerad.

Idag är depression ett av huvudproblemen hos allmänheten. Detta beror främst på ökningen av en sådan sjukdom bland människor.

Urgency av detta problem i Ryssland, enligt psykologer, är kopplat till den ekonomiska krisen i landet. Människor har inte förtroende för framtiden, förstår inte hur man sparar pengar med en liten lön i den nuvarande miljön, de är oroliga för sin framtid och deras barns framtid, och i detta sammanhang ökar antalet stressar bland befolkningen.

Depression är ganska svår att identifiera, vilket påverkar en mer djupgående studie av denna sjukdom och dess orsaker.

Endast resultaten av vetenskaplig forskning kommer att bidra till att skapa den mest relevanta strategin och diagnosen depression och genomförandet av samtidig vård för personer som är oroade över stressiga situationer och andra psykiska störningar.

2. Vad är melankoli?

Melankoli är en sjukdom i den mänskliga psyken, som åtföljs av ett antal karakteristiska symptom.

Dessa inkluderar: oförmågan att uppleva glada händelser, en viss grad av minskat tänkande, avsaknaden av bra humör, en minskning av den aktiva livslängden.

Människor i ett tillstånd av melankoli är benägna att negativa resonemang om livet och dem omkring dem, de har ett uttalat pessimistisk stämning i förhållande till verkliga händelser.

Människor med denna sjukdom förlorar något intresse av sin anställning, de har ingen aptit, deras eget självförtroende är lågt. (Vi skrev redan om hur vi ökar vår självkänsla i artikeln "Hur ökar självkänsla och självförtroende?")

Ofta använder denna kategori av medborgare alkohol och andra psykotropa substanser som bidrar till den påstådda ökningen av humör.

Idag uppträder melankoli i nästan hälften av befolkningen. Enligt statistiken lider ungefär 70 procent av kvinnorna efter trettio år av denna sjukdom.

Sannolikheten för psykiska störningar och ungdomar är också ganska hög.

Idag hjälper medicin perfekt till behandling av detta tillstånd. Hur det härdas är det beskrivet i detalj nedan.

En viktig punkt!

Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att korrekt diagnostisera diagnosen. Att sjukdomen bara är depression, och inte den vanliga bluesen, som händer på våren eller ett typiskt humörfall och tillfälliga livsvårigheter.

De biokemiska och psykosomatiska konsekvenserna av sjukdomen kräver allvarliga ingrepp från specialister och välvalda läkemedel.

Uttrycket att depression är en sjukdom i det 21: a århundradet är felaktig ur erfarenhet av erfarna läkare. Eftersom denna sjukdom var känd och ganska vanlig i det avlägsna förflutna. Medeltida läkarna definierade depression som det sista och värsta skedet av melankoli.

I antiken har denna sjukdom behandlats med opiumtinktur, mineralläkande vatten, rensande enemas, liksom full och långvarig sömn.

Orsakerna till depression är vanligtvis komplexa störningar i nervsystemet, vars faktorer är inre eller yttre påverkan på den mänskliga psyken.

3. De främsta orsakerna till depression

  • Alzheimers sjukdom.
  • Ökad stress på hjärnan, på grund av långvarig stress.
  • Alkoholmissbruk.
  • Användning av narkotiska ämnen.
  • Psykiska skador, till exempel en släkts död, arbetsförlust.
  • Klimat- eller säsongsfaktorer, till exempel på vår eller vinter.
  • Överdriven fysisk eller psykisk stress.
  • Iatrogen form av depression. Överdriven användning av droger.
  • Olika huvudskador.
  • Separation från din älskade.
  • Flytta.
  • Procrastination (vanan att skjuta upp viktiga saker för senare).

Inte sällan förekommer depressionsläget hos en person utan anledning. Enligt experter i sådana situationer är en viktig faktor störningen av normala neurokemiska funktioner i den mänskliga hjärnan.

4. Tecken på depression hos kvinnor och män - Symptom på "sjukdom"

Staternas depressioner är ganska olika, och i de flesta fall påverkar de kroppen som en helhet. Komplexa symptom hjälper specialisterna att korrekt diagnostisera sjukdomen, vilket i sin tur bidrar till att ordinera korrekt och effektiv behandling.

Att förskriva dessa eller andra läkemedel, liksom samtidig behandling, kan läkaren endast genomföra en allmän diagnos av patientens psykiska störning.

I regel utmärks de fysiologiska tecknen på tillståndet av depression av organismens individuella egenskaper.

Till exempel förlorar de flesta aptiten, och för vissa ökar det avsevärt under sjukdomsperioden. Samma sak gäller för problem med en full sömnperson. En patient kan lida av sömnlöshet och en annan - ständigt vill sova och lider av utmattning dygnet runt.

Symptom på depression är uppdelad i flera grupper enligt de medföljande symptomen.

Symptom # 1. Emotionella manifestationer av depression hos människor

  • Minskar eller försvinner intresse för livet och världen.
  • Ökad irritabilitet, även utan specifika skäl.
  • Deprimerat humör, känslan av melankoli och förtvivlan.
  • Känslor av hjälplöshet och skuld i vilken situation som helst.
  • Lågt självkänsla.
  • Stat av ångest och panik.
  • Ångest, till exempel för sina nära och kära.
  • Omöjlighet att vara nöjd med tidigare favorithobbyer.
  • Väntar på katastrof och andra oförutsedda händelser.
  • Förlust av känslomässig känslighet.

Symptom # 2. Fysiologiska manifestationer av depression hos människor

  • Smärtsam psykosomatisk natur. Till exempel skadar armar, ben, mage, hjärta, huvud etc.
  • Störning eller brist på sömn.
  • Låg prestanda.
  • Störningar i matsmältningssystemet.
  • Ökad trötthet, även med liten fysisk ansträngning.
  • Ökad aptit eller fullständig frånvaro.
  • Minskning av sexuell lust, tills förekomsten av impotens (hos män).
  • Svaghet med någon fysisk ansträngning.

Symptom # 3. Betydande förändringar i människors beteende

  • Alkoholmissbruk.
  • Tendens till ensamhet och inte vilja kommunicera med andra.
  • Ingen önskan om underhållning och fritidsintressen.
  • Användningen av psykotropa och narkotiska ämnen för att förbättra humöret.
  • Passiv livslängd.
  • Byta viktiga, nödvändiga och brådskande frågor med slöseri med tid.
  • Föredragna stillasittande eller liggande.

Symptom nummer 4. Kognitiva störningar i det mänskliga nervsystemet.

Svårigheter att fatta självständiga beslut.

Som i exemplet med någon sjukdom, var det en kall eller en hosta, om du inte börjar behandla depression på rätt sätt med välvalda läkemedel, kommer patientens tillstånd att förvärras dagligen.

Detta ökar antalet symtom på sjukdomen och deras svårighetsgrad, vilket även kan leda till självmord hos patienter, särskilt om vi betraktar depression i ungdomar.

Inte sällan är tänkandet hos en sjuk person så kritisk att de lätt kan misstas för en persons demens, i stället för en allvarlig psykisk störning i samband med ett försummat tillstånd av depression.

Ofta är sjukdomen åtföljd av en ökad attraktion av ens egen uppmärksamhet på livsproblem. Patienten är vanligtvis helt säker på att han har en psykisk eller fysisk sjukdom.

För att läkaren ska kunna korrekt diagnostisera och ordinera lämplig behandling krävs det en stabil (minst 14 dag) närvaro hos personen av något av ovanstående tecken på depression.

5. De viktigaste typerna av depression

1. Endogen depression

Endogen depression är en svår typ av sjukdom. Det medför stora lidanden, både för patienten själv och för familjen och för alla människor omkring honom.

För att upptäcka en persons endogena form av depression finns vissa symtom.

Dessa inkluderar först och främst oförmågan att somna på kvällen, liksom tidiga uppvakningar vid gryningen, bristen på intresse för världen och samhället.

Det finns också yttre tecken på denna typ av sjukdom. Dessa inkluderar: ett ökat tillstånd av ångest, den systematiska närvaron av orsakslös sorg och melankoli, ett deprimerat tillstånd hos en person.

De sekundära tecknen på endogen depression hos en patient är: långsam rörelse, konstant slouching, tyst och osäkert tal.

De yttre särdragen hos sådana människor är livslösa, tråkiga hår, liksom salva och mörk hudfärg.

De karakteristiska tecknen på endogen depression i en person är långsam tänkande och resonemang, brist på koncentration och uppmärksamhet, minnesproblem, det finns absolut inga önskningar och intressen.

Lanserade former av denna allvarliga psykiska sjukdom leder till en försämring av patientens allmänna tillstånd, apati till omvärlden och samhället som helhet inträffar. Patienter karakteriserar deras hälsotillstånd, i form av tyngd i själen, ett deprimerat tillstånd, som liknar svårighetsgraden av en allvarlig sjukdom och andra liknande symtom.

Människor som har en sådan sjukdom, behandlar i regel med likgiltighet alla kringliggande medborgare, inklusive närmaste släktingar. De låser sig i sin inre värld och reflekterar bara på deras svåra livs öde.

Från den sociala situationen i samhället försöker sådana patienter att avlägsna sig på alla möjliga sätt.

2. Manisk depression

Det finns en sådan grupp människor som i processen med sjukdomsförloppet uppträder megalomani, otillräckligt beteende i en given situation, orimlig förändring av humör, till exempel det plötsliga utseendet av glada känslor eller omvänt sorgsenhet. Denna typ av psykisk störning kallas manisk depression, med andra ord bipolär psykisk störning.

Denna sjukdom gör människor irriterande, alltför aktiva och ganska självförtroende.

Manisk depression kan uttryckas i olika former.

Den första etappen av denna mentala störning är en mild form av sjukdomen, kallad cyklotymi. Medborgare som lider av denna typ av depression, det finns en ständig förändring av humör. De kan inte ha någon anledning att gråta eller skratta. Den första etappen av mani (mild form) framträder.

Den farligaste är bipolär, med andra ord en stor depression. I faserna av förvärring av denna allvarliga psykiska sjukdom, har en person obsessiva tankar om att begå självmord, och under den maniska fasen av depression försvinna alla dåliga tankar omedelbart, tydlighet i sinnet och sinnessjukhet uppträder. Dessutom kan dessa patienter inte förutse de farliga konsekvenserna av sina egna handlingar.

Dysthymia är inte ovanligt. Det är en depressiv nerv, det enklaste skedet av en persons depressiva sjukdom. Annars kallas det för mindre depression eller mindre depression i det mänskliga nervsystemet. Dessa inkluderar postpartum depression, som beskrivs i detalj nedan.

I olika manifestationer är depression ett villkor för en person där han disfigures hur han utför sig i samhället. Ingen person är immun från sjukdomar i nervsystemet i depression.

Depressionstillståndet kan träffa absolut alla personer, gamla och unga, singelfolk och skilda eller aldrig haft en familj, de fattiga och miljonärer. Förresten, hur man blir miljonär skrev vi också i den senaste artikeln.

I varje medborgares liv kan sådana händelser inträffa som säkert leder till överspänningar och stressiga situationer som är den första etappen av depressiv sjukdom i det mänskliga nervsystemet, speciellt om obehagliga händelser samtidigt ökar psyken eller deras systematiska växling följer.

När man ansöker om kvinnors psykologiska hjälp, upptäcks och diagnostiseras i de flesta fall en diagnos av stor depressiv sjukdom i nervsystemet jämfört med fall där man söker manliga patienter.

Specialister i detta avseende anser att kvinnor är mer benägna att känna igen sitt tillstånd som en allvarlig sjukdom och rusar för att besöka en läkare, medan män försöker behandlas på egen hand, därför behandlas de sällan på sjukhuset.

Men i regel är sådana depressiva upplevelser som ensamhet, hjälplöshet, sorg och andra psykiska störningar vanligare hos kvinnliga patienter. I sådana tillstånd av depression hos män, i stället för den specialiserade hjälp av en specialist föredrar de att drunkna sina sorger och svårigheter med hjälp av alkoholhaltiga drycker eller andra ämnen som kan tillfälligt förbättra humör och ge imaginärt självförtroende.

3. Maskerad depression

Skedet av sådan depression, som löper obemärkt av andra människor, kallas maskerad eller dold depression. Dess experter anser det inte som en självständig störning i det mänskliga nervsystemet, men som ett resultat av alkoholism eller antagandet av andra psykotropa ämnen som höjer humöret. I en sådan situation söker män nästan inte hjälp.

En depressiv sjukdom hos en person kan manifestera sig i en mängd olika former. I vissa situationer skiljer sig staterna av depression hos människor i svårighetsgrad. I vissa är ett sådant tillstånd klart synligt för andra, och en annan kategori av människor döljer deras psykologiska tillstånd från utomstående.

Enkelt är depression i den situationen, om han, mot bakgrund av vissa symtom i en person, en uppdelning och humör, finner styrkan att göra sitt dagliga arbete och sina vanliga aktiviteter.

Måttlig depression är när total mentala symtom inte tillåter korrekt dagligt arbete.

Allvarlig depression är när en person har alla tecken på en sjukdom i nervsystemet och de är märkbara för andra, liksom alla dessa symtom, tillåter inte en person att engagera sig i daglig verksamhet och arbete.

4. Klinisk depression

Klinisk depression med andra ord kallas en stor eller monopolär depression. Denna typ av sjukdom i det mänskliga nervsystemet är den vanligaste idag.

Benämningen "klinisk" betyder närvaron av en enda extrem position inom emotionsområdet. Det kännetecknas av endast en typ av patientstämning, till exempel ledsen eller deprimerad.

I de flesta fall passerar detta humör inte under dagen och orsakar också sömnlöshet, aptitlöshet, mental längtan och smärta, brist på glada känslor, oförmåga att koncentrera sig på någonting.

I ett sådant tillstånd anser patienterna som regel att de är värdelösa och anser att deras ställning i samhället eller på jobbet är helt meningslöst och värdelöst. Dessa människor har mycket låg självkänsla.

Synpunkterna hos experter, enligt förekomsten av depression hos människor, är uppdelade.

Vissa läkare tror att sjukdomen är direkt relaterad till onormala processer i människans hjärna. I de flesta patienter är benägenheten för en sådan sjukdom ärftlig.

I en annan kategori av människor kan depression orsaka abnormiteter i den mänskliga kroppens hormonella bakgrund.

Övriga faktorer inkluderar följande faktorer: stressiga situationer, postpartumperioden hos kvinnor, familjens död, skuld och hjälplöshet och olika stressiga situationer.

Läkare särskiljer 4 huvudgrupper av symptom på depression:

  • Humörstörningar. Människor har orimliga obsessiva tankar om sin skuld i något, det finns en känsla av ensamhet och förtvivlan, de är ständigt i ett tillstånd av melankoli.
  • Flyktigt beteende En person är helt avskild från kommunikation med andra, det är svårt för honom att koncentrera sina tankar, ett vagt övervägande.
  • Fysiska manifestationer. Förändringar i kroppsvikt, nedsatt eller fullständig brist på sömn, systematisk smärta i huvudet.
  • Komplexa psykiska störningar. Samtidig närvaro av flera av ovanstående symtom på depression.

Patienten själv kan inte på ett adekvat sätt bedöma sitt eget välbefinnande, eftersom symtomen på en persons mentala störningar kan manifestera sig på olika sätt och kan uttryckas i större eller mindre utsträckning.

Det deprimerade tillståndet förundrar helt medborgarnas uppriktiga humör, klart tänkande blir sämre.

6. Större tecken på depression

Experter identifierar två huvud tecken på depression.

Dessa inkluderar: brist på intresse för världens glada händelser, en stadig känsla av depression och depression och ett extremt stadium av sjukdomen, det här är fullständigt likgiltighet för alla människor runt och allt som händer i världen och allmänheten. En ständig känsla av sorg och depression, en känsla av hopplöshet och en brist på förståelse för innebörden av ens eget liv leder inte bara till sorg och tårar utan också av akut mentala agoniserande sjukdomar.

Att vara deprimerad drabbar de flesta människor sig själva och vill inte kommunicera med andra. I processen med en sådan psykisk sjukdom hos en person försvinner attraktionen mot det motsatta könet, det finns svårigheter att uppnå orgasm och erektion.

Under depression förändras en persons fysiska tillstånd. Det skiljer sig från de som omger det genom en långsam promenad, ett tyst tal, en böjning, i medicin kallas ett sådant tillstånd patientens psykomotoriska retardation.

Men det finns också situationer när människor har ett helt liknande fysiskt tillstånd. De kännetecknas av accelererade och rastlösa rörelser, tal är högt och snabbt. Detta tillstånd kallas psykomotorisk agitation.

Depressionstillståndet påverkar betydligt människors känslor och deras tänkande. Vanligtvis riktas alla tankar hos patienterna till de negativa ögonblicken i livet. Levande uttryck, svårigheten att fokusera på en viss fråga, tänkandet är svårt, personen har minnesproblem, frånvaro, förvirring av tankar.

I ett sådant tillstånd speglar mänskliga känslor och tankar inte verkligheten. Patienten upplever ångest, har låg självkänsla, är omgiven av sin egen rädsla, skuld och känner att han inte längre behövs.

Psykologiska känslor av missnöje med sig själva och sina egna liv förvärras ofta av alla slags manifestationer: patienten uppträder periodiskt inte bara tankar om självmord, utan även försök till det eller utvecklat planer på att begå självmord.

Stor depression är uppdelad i flera former.

Psykopatisk depression, under vilken det finns hallucinationer och illamående hos en patient, ökar antalet självmord avsevärt och behandling krävs under överinseende av specialister.

Atypisk depression, när den uttrycktes blandad bild av ovanstående symtom.

Postpartum depression observeras hos kvinnor efter födseln.

dystymi

Mindre depression kallas dysthymi. Detta är en långvarig psykisk störning hos en person, som åtföljs av brist på glada händelser i liv och känslor.

Om patienten lider av dystymi, är han nästan alltid i en dyster humör. Hans tankar är skyldiga och oroliga. En person är ständigt långsammare, och varje händelse i den omgivande verkligheten anses vara ett annat misslyckande. Vi rekommenderar att du läser artikeln - "Hur lockar du till tur och pengar?"

Dysthymia kan vara i flera år. Samtidigt dyster humör hos människor som är i färd med en sådan sjukdom leder inte sällan till förlust av arbete och familj.

Tidigare behandlades dystymi med psykoterapi, och främst med psykoanalys. Det finns andra sätt att bli av med denna sjukdom. Dessa inkluderar: interpersonell, kognitiv, beteendeterapi. De flesta experter hävdar att det bästa är en blandad behandling med samtidig användning av droger och psykoterapi.

Vårt depression - säsongsbetonad affektiv sjukdom

En speciell form av depression, som endast visas vid vissa tider på året, till exempel på hösten eller våren.

Många medborgare som lider av en liknande psykisk störning kan kännas bra under hela året, men i en eller flera år upplever de slöhet och depression.

Enligt statistiken uppstår denna sjukdom oftare på hösten och slutar i början av våren. Men det finns andra kategorier av medborgare som lider av depression i andra perioder av året. Som regel förekommer vårdämpning hos kvinnor, förekommer oftare hos män.

Symptomen på denna sjukdom är: trötthet, sömnighet, anorexi, nedsatt prestanda, oförmåga att fokusera dina tankar på en viss fråga, irritabilitet, ångest, ovillighet att kommunicera med andra människor.

Säsongssjukdomar passerar, utan någon speciell terapi, med början av en annan årstid. Människor har en ökning av styrka och vitalitet.

Experter idag kan inte svara definitivt vad exakt är orsaken till denna depression. I grund och botten indikerar de en minskning av nivån hos glädjehormon hos människor under en viss period av året. Vanligtvis är en sådan psykisk störning ärftlig.

Bipolär depression (mani)

Under perioden av bipolär depression har människor ett förändrat humör. Det kan plötsligt flytta från glada känslor till sorgligt hälsotillstånd eller vice versa. I genomsnitt har denna kategori av patienter ett helt normalt humör, trots systematiska droppar i det under depressionstiden.

Under perioden av exacerbationer uppvisar en person symtom som liknar de stora depressionerna: överdriven aktivitet, känslomässig upphetsning och ökat självförtroende. Vanligtvis är sådana humörförändringar hos människor absolut inte kopplade till aktuella livsproblem.

Förloppet av denna sjukdom strider mot de vanliga mänskliga aktiviteterna och orsakar svårigheter vid utförandet av det dagliga arbetet.

Anfall av bipolär depression kan utvecklas och förekomma på ett helt oförutsedd sätt. Människor kan uppleva all sorts ångest under fasens början av en psykisk störning. De har svårt att fokusera på någonting, det finns en känsla av skuld och förskingring från omvärlden.

Det finns också den motsatta fasen av psykisk störning, vilket leder till att en person utmärks av ett utmärkt hälsotillstånd, ökade tänkande förmågor, upplever en styrka av styrka och är i ett oförklarligt upphetsat humör.

I takt med att manier ökas ökar patientens upphetsning, och hans handlingar kan bli helt oförutsedda. Känslan av enorm glädje kan förändras omedelbart till vrede och ångest.

För personer med sådan depression är olika misslyckanden och livslängder oacceptabla. De har överdrivna anfall av ilska och alltför stora krav på människorna kring dem.

Bristen på en kritisk attityd gentemot sitt eget tillstånd är ett särdrag hos mani.

I vilka situationer anses alltför glatt humör vara ett tecken på mani?

  • Behovet av vila och sömn försvinner.
  • Instant byte av tankar.
  • Känslan av storhet och hög självkänsla.
  • Obsession i att kommunicera med andra och ökad talkativitet i allmänhet.
  • Tendensen att distraheras av externa element som är irrelevanta.
  • Entusiasm för allt som kommer att medföra ytterligare komplikationer.
  • Ökad aktivitet och acceleration av rörelser på alla sfärer i livet.

Endast i situationen när ovanstående symtom uttrycks tydligt och också störa den normala existensen av en person och hans närvaro på offentliga platser, specialister med säkerhet bestämmer mani och föreskriver lämplig behandling.

I allvarliga fall kan det oförklarliga självförtroendet hos en patient som diagnostiseras med mani gradvis bli en illusion av storhet. Med denna psykiska störning bestämmer personen själv att han har förmåga att kommunicera med övernaturliga osynliga föremål och känna igen sina röster. Sådant beteende hos patienter är mycket farligt för andra människor.

När mani väsentligt ökar hjärnans tänkande ökar patientens fysiska aktivitet, ökar sexuell lust.

Andra former av bipolär sjukdom är sällsynta. Dessa inkluderar: Accelerated Circular Disorder och Sullen Mania.

Symptomen på sjukdomsförloppet liknar ovanstående skäl till människors psykiska störning.

7. Vad orsakar depression hos kvinnor?

Det finns flera typer av depression som kan utvecklas hos kvinnor.

Dessa inkluderar:

  1. Agitated depression. Sjukdomen är förknippad med självkänsla, förlust av social status och självkritik.
  2. Patologisk form av depression. Det är vanligtvis dödsorsaken för släktingar och nära vänner.
  3. Alkoholisk eller narkotisk. Förekommer med överdriven användning av alkohol eller psykotropa ämnen.
  4. Iatrogen depression. Det utvecklas från okontrollerad användning av droger, vanligtvis med lugnande eller hypnotisk effekt, utan läkares recept.
  5. Somatisk. Orsakas av sjukdomar som hjärntumör, hydrocephalus, skleros, epilepsi, sköldkörtelsjukdom och andra.
  6. Postpartum depression och depression av gravida kvinnor.

Alla typer av dessa psykiska störningar åtföljs av hormonella förändringar och andra fysiologiska processer i kroppens kropp.

Postpartum depression

Psykiska störningar hos kvinnor påverkas signifikant av en överflöd av aktiva substanser i kroppen, som är ansvariga för normal produktion av fördelaktiga hormoner som hjälper till att upprätthålla en persons normala humör.

Som regel uppstår och försvinner depression hos gravida kvinnor eller de som har fött barn under de senaste sex månaderna, utan anledning eller medicinering.

Men om tecken på en psykisk störning är tillräckligt uttalade krävs omedelbar medicinsk intervention och utnämning av samtidig behandling. Enligt statistiken lider cirka 40% av kvinnor i olika åldersgrupper av depression efter förlossning.

Postpartum depression är en störning i nervsystemet som utvecklas hos kvinnor i 0 till 6 månader efter barnets födelse.

Periodisk störning i nervsystemet, som förekommer hos cirka 15% av kvinnorna i den födda ålderens rättvisa kön, kallas för menstruationssyndromet.

Under processen med en sådan sjukdom upplever kvinnor nervositet, sömnstörningar och aptit, en bruten och deprimerad stämning. Denna period varar inte mer än två veckor och slutar med menstruationens början.

8. Tecken på depression hos kvinnor

Mycket ofta är uppkomsten av ett tillstånd av depression direkt relaterat till hormonella obalanser i kroppen. De påverkar kvinnornas fertilitet i lämplig ålder. I en kvinnas kropp är denna period uppdelad i flera steg.

Dessa inkluderar: menstruationscykeln, graviditeten och förlossningen, klimakteriet. Särskilda förändringar i den hormonella bakgrunden i kroppen förekommer i var och en av de angivna perioderna. Dessa egenskaper hos den kvinnliga kroppen bryter mot vissa funktioner i nervsystemet och påverkar därför mentala tillståndet i allmänhet.

Patienter med sådana sjukdomar i nervsystemet upplever humörsvängningar beroende på en viss fas i menstruationscykeln i 1-2 veckor.

Inte sällan leder graviditeten till depression, inte beroende på om det är efterlängtat eller inte.

Men märkligt nog kan abort, endast i undantagsfall, orsaka depression. Den högsta sannolikheten för förekomst hos kvinnor med depression, det här är barnets födelsestid, det påverkar inte vad barnet föddes.

Postpartum depression kan vara en mild form av nervös uppdelning, eller en allvarlig form av depression, som kan inträffa flera veckor eller månader före leverans.

Experter säger att plötsligt kan en sådan depression inte komma, och det beror på att kvinnan tidigare haft psykiska problem, men sökte inte hjälp från läkare.

På kvinnans psyke i arbetskraft påverkar också en kraftig minskning av hormonhalten. Detta tillstånd beror på den stressiga situationen som är förknippad med födseln, liksom framväxten av nya svårigheter och ansvarsområden i ditt liv, som läggs till med barnets födelse.

Inklusive postpartum depression är direkt relaterad till misslyckade födda, problem i familjen, materiell nöd och andra faktorer.

Menopausala perioden hos kvinnor är inte så farlig för depression. Experter säger att psykiska störningar under klimakteriet inte skiljer sig från depression, vilket kan uppstå i någon annan livstid.

De mest mottagliga för psykiska störningar är de kategorier av kvinnor som tidigare har haft nervsystemet.

Idag är förekomsten av depression hos unga tjejer (i åldern 14 till 29 år) ganska vanlig. Risken för uppkomst av all slags psykisk sjukdom bland den yngre generationen benägen för depression är 4 gånger högre.

Flickor i en ung ålder i nervös överkänslighetsperiod har matsmältningsstörningar, de är benägna att översvämmas, eller tvärtom vägrar helt att äta mat. Sådana psykiska störningar leder ofta till andra olika sjukdomar, liksom väsentligt påverkar kroppens fysiska utveckling och hälsa.

Med vägran av mat kan utvecklas en allvarlig sjukdom som kallas anorexi, vilket leder till en minskning av motståndet hos den unga kroppen och bidrar till uppkomsten av minst farliga sjukdomar som tuberkulos eller lunginflammation, liksom andra infektionssjukdomar.

Hur man hjälper en tjej att hantera depression?

Patientens allmänna tillstånd är skyldig att betala tillräckligt med uppmärksamhet. Eftersom problemen i samband med matsmältningssystemet kräver långvarig behandling med en psykiater.

Den första är symptomatisk behandling som bidrar till den övergripande förstärkningen av kroppen. Nutritionists väljer en speciell diet för patienten, och läkare kontrollerar hennes övergripande välbefinnande.

Behandlingen blir mest framgångsrik om du börjar det i god tid.

Stressiga situationer för kvinnor

Påverkan på en kvinnas kropp i olika stressiga situationer orsakar en hög andel sjukdomar i depression.

Stressfulla situationer inkluderar:

  • ta hand om ett litet barn
  • problem och besvikelser i ditt personliga liv,
  • brist på livspartner,
  • ensamhet.

Ett stort antal skilda kvinnor drabbas av depression.

Många kvinnor delar med sina nära och kära, vilket kan leda till reaktiv depression, vilket är stort och kräver långvarig behandling.

Kvinnor med särskiljningsförmåga utsätts oftast för psykiska störningar på grund av deras bristande balans eller överdriven självförtroende.

Kategorin av dessa kvinnor brukar ofta alkohol eller olika narkotiska droger.

Symptom på reaktiv depression

  • Självkritik har uppkommit utan anledning.
  • Det finns inget intresse för vardagen och det omgivande samhället.
  • Dåligt minne och svårigheter att fatta självständiga beslut.
  • Förstörd sömn och ökad orsakssamhet.
  • Förekomsten av periodiska obsessiva tankar om självmord.
  • Konstant känsla av trötthet.
  • Huvudvärk och allmän fysisk utmattning.
  • Ökad hjärtslag, smärta i hjärtat och tryckproblem.

Depression hos manliga medborgare är mindre vanligt än hos kvinnor. Som det allmänt trott, "män gråter inte", och det är just detta uttryck som de försöker anpassa sig till i vardagen.

Men ett sådant uttalande räddar inte män från början av olika psykiska sjukdomar, inklusive alla slags depression.

De viktigaste symptomen på depression hos män är: oförmåga att kontrollera sina känslor, svaghet, oförmåga att självständigt övervinna alla typer av livshinder, problem i det personliga livet.

Enligt experter är det ganska svårt för män att uttrycka sina egna känslor och känslor på grund av sin vanliga blyghet.

Som regel diskuterar män inte personliga problem eller problem på arbetsplatsen. De tror att de självständigt kan övervinna eventuella hinder som på ett eller annat sätt finns i deras dagliga liv.

Bland män kommer få människor att tänka på att besöka en psykiater för syftet med läkemedelsbehandling av psykiska problem. Psykologer för det nödvändiga samrådet, menar också praktiskt taget inte.

9. Tecken på depression hos män

Bland de viktigaste tecknen på detektering av depression hos män är följande:

  • Systematisk användning av alkoholhaltiga drycker eller olika narkotiska droger.
  • Beroende av spel.
  • Aggressivt och instabilt beteende.

Dessa symtom kan bara tysta en allvarlig sjukdom som kräver omedelbar behandling.

Få ut av depression med hjälp av alkohol, till exempel kan inte någon man. Dessutom bidrar ovanstående tecken på depression till försämringen av det psykologiska tillståndet och den svåra situationen i samhället och familjen. Var inte rädd för depression och relaterade symtom.

Det bästa sättet för en man att vara i rätt tid till en specialist för hjälp. Endast en psykoterapeut hjälper till att förbättra livskvaliteten och ta vägen för återhämtning.

Samma stressiga situation hos olika män kan vara orsaken till utvecklingen av en komplex form av depression, eller det kan göra en mindre psykisk störning.

Orsaker till stress kan vara följande livsproblem:

  • Avslag från fast anställning.
  • Dåliga relationer med kvinnor.
  • Svårigheter i personligt liv och familj.
  • All slags psykologisk tragedi.
  • Uppdrag att utföra en ansvarsfull och komplex uppgift.
  • Materiala svårigheter.
  • Brist på syfte i livet.
  • Flytta.
  • Pensionsåldern.

Dessutom kan du citera många fall av psykisk störning hos män utan några signifikanta problem med de uppenbara orsakerna till depression.

Det är viktigt att notera att i en situation där en person tidigare haft svårigheter med känslomässigt och mentalt tillstånd, så skulle en lätt stressig situation vara tillräcklig för förekomsten av en allvarlig psykisk störning och långvarig depression.

Faktorn för ärftlighet är också viktig i möjligheten till depression med en liten stress.

Experter säger att tendensen till ett sådant tillstånd går ner från generation till generation, och i en sådan familj är det mycket svårt och nästan omöjligt att undvika problem med psykisk störning.

Barn från sådana familjer kräver ett speciellt individuellt tillvägagångssätt. Det rekommenderas att begränsa dem till möjliga sätt från stressiga situationer, och om det är minsta misstanke om eventuella avvikelser i mental utveckling, bör du omedelbart söka psykologisk och medicinsk hjälp från specialister för att undvika allvarliga komplikationer och katastrofala konsekvenser.

10. Depression hos män och kvinnor: vad är skillnaderna?

Av ovanstående följer att män lider av depression nästan 2 gånger mindre än jämfört med kvinnor. Den här funktionen beror främst på kvinnornas stora beroende av hormonella nivåer.

Labiliteten hos kvinnors nervsystem är en annan orsak till sådan statistik. Förutom kvinnor är känslomässiga reaktioner mer uttalade. Det är ofta nog för en kvinna att säga ett utsläppsord för att utveckla en allvarlig form av depression.

Varaktigheten av depression hos män är betydligt mindre i tid jämfört med en kvinnlig psykisk störning. Depression hos kvinnor varar vanligtvis från flera månader och kan vara i flera år. Bara med rätt behandling kan de bli av med denna allvarliga sjukdom.

Trots att depressionen hos män inte är så lång, kan sjukdomen utvecklas intensivt och fortsätta i en mer allvarlig form.

Enligt statistiken begår män oftare självmord än kvinnor. Sedan den svagare hälften av befolkningen kräver självmordsförsök ganska allvarliga skäl än förlusten av ett eller annat intresse för livet.

Kvinnor, även under depression, kan gå till jobbet och göra vardagliga hushållssysslor, medan män är praktiskt taget oförmögna att göra det under en period av psykisk sjukdom.

11. Hur man går ut ur depression själv - 10 tips av en psykolog för att bli av med depression

Bevisad rådgivning från psykologer hjälper och uppmanar hur man kommer ut ur depression själv när det inte finns någon styrka att göra någonting.

Tips nummer 1. Ta ansvar för dig själv.

Tips # 2. Se intressanta och inspirerande TV-program och filmer.

Rådets nummer 3 Undvik ensamhet och ensamhet. Kommunicera oftare med människor runt dig. Delta i intressanta evenemang. Hitta dig själv ett spännande jobb eller hobby.

Rådets nummer 4 Låt dig själv ta hjälp av andra människor.

Rådets nummer 5 Hänvisa till den andliga världen.

Rådets nummer 6 Avlägsna helt alkohol och andra droger. De har negativ inverkan på människornas psyke och förvärrar det med varje användning.

Rådets nummer 7 Justera sömn. Bara en lång och hälsosam vila kan återställa det mänskliga nervsystemet.

Rådets nummer 8 Ta motion.

Rådets nummer 9 Gör något som är användbart för människorna omkring dig ointressant - visa kärlek till dem, och de kommer att återfå.

Rådets nummer 10 Använd bekräftelser.

12. Hur hanterar du depression?

I modern medicin kan alla, även de mest komplexa formerna av psykiska störningar, botas. Det bör noteras att behandlingen kommer att vara effektivast om du börjar det vid de första tecknen på sjukdomen.

Idag är det svårt att undvika konstanta påfrestningar på jobbet eller i det personliga livet, men korrekt utvalt medicinsk behandling kommer att hjälpa till att klara av livsvårigheter.

Endast högkvalificerade specialister kan hjälpa till att undvika depression, det är psykologer och psykiatriker.

En av de vanligaste behandlingarna för depression är psykoterapi. Läkaren hjälper dig att lära dig korrekt, kommunicera med människor runt dig, ändra negativ stil av tänkande och beteende i en positiv attityd till livet.

Specialisten hjälper till att normalisera personens känslomässiga komfort och ge råd om hur man undviker återkommande psykisk störning. Vid allvarlig sjukdom appliceras elektrokonvulsiv terapi på patienter. Hon utses i de situationer där patienten av någon anledning inte tar eller kan inte ta de nödvändiga medicinerna, eller i de fall där patientens tillstånd hotar sitt liv eller liv och hälsa hos de människor som är omkring honom.

Den huvudsakliga läkemedelsbehandlingen är användningen av antidepressiva medel. Välj, ge råd och förskriv, som bara kan vara en professionell läkare.

Det rekommenderas inte att engagera sig i självbehandling, och till och med är det strängt förbjudet. Endast en specialist kan välja rätt medicinsk terapi, vilket är säkert för patientens hälsa och det mest effektiva i ett visst fall av psykisk störning.

Under postpartumdepressionen matar en kvinna regelbundet barnets bröstmjölk. I denna situation måste valet av droger vara särskilt noggrant, så att det inte går att skada hennes unga barn under behandlingen av modern.

Förbättring av patientens tillstånd manifesteras under den första veckan av att ta de läkemedel som doktorn förskrivit.

Det är dock nödvändigt att ta hänsyn till att för att uppnå ett bra resultat av behandling och stabilitet samt undvikande av upprepade psykiska störningar krävs det att läkemedel används i minst sex månader och i vissa fall även flera år.

13. Hur blir du av med depression själv?

Förutom den medicinska behandlingen av depression används aromatisk terapi i stor utsträckning idag och är ganska effektiv. Detta är ett utmärkt sätt att bli av med vissa typer av psykiska störningar utan att använda droger.

Denna typ av behandling för sjukdomen kommer att vara idealisk för kvinnor som lider av postpartum depression, eftersom inte alla mediciner som de kan använda.

Aromatiska oljor genom porerna tränger in i människokroppen och bidrar till den övergripande förbättringen av välbefinnandet. Med hjälp av sådana verktyg kan du öka ditt humör, eftersom oljens doft har en positiv effekt på människans hjärna.

Det finns flera sätt att använda aromatisk olja. Du kan helt enkelt andas in dem, lägga till några droppar medan du tar ett bad, använd eterolja under massagen.

För att bli av med mentala störningar finns det ett stort antal aromatiska oljor. De mest effektiva är: smör melissa, rosmarin, lavendel, orange och många andra.

14. Behandling av depression: 2 huvudvägar

Depression är ett allvarligt medicinskt tillstånd och patienter behöver komplex behandling.

Om stressiga situationer gradvis försvinner på egen hand, kommer de sjukdomar som orsakas av dem aldrig att gå undan utan spår, såvida inte en effektiv, väl valda komplex behandling startas i tid.

Hittills finns det två huvudtyper av behandling av depression, det är en självständig behandling eller med hjälp av läkare.

Endast initiala former av sjukdomen kan härdas på egen hand, som har mindre symtom och varar en kort tidsperiod.

Behandling av specialister är det mest föredragna och effektiva alternativet. Eftersom du kommer ut ur depression på egen hand när det inte finns någon styrka att göra någonting är nästan omöjligt (eller mycket svårt).

Läkare är som regel inte förespråkare för självbehandling av sjukdomar, särskilt när det gäller komplexa psykiska störningar hos människor.

Låt oss mer ingående överväga de mest moderna, säkra och effektiva metoderna för behandling av olika psykiska störningar.

Det bör noteras att först och främst är framgångsrik terapi beroende av den väletablerade känslomässiga kontakten mellan patienten och psykoterapeuten. Endast med ett tillförlitligt och välvilligt förhållande kommer resultatet av den applicerade terapin inte att vara lång i kommande, och det kommer också att vara stadigt och mer uttalat.

De huvudsakliga behandlingsriktningarna:

  • Hypnoterapi.
  • Social terapi.
  • Klassisk psykoterapi.
  • Behandling med droger.
  • Elektrokonvulsiv terapi.

Idag försöker experter att använda aggressiva metoder för att behandla depression, nämligen elektrokonvulsiv eller läkemedelsterapi, uteslutande i allvarliga hälsoproblem, när psykisk störning är komplex och varar tillräckligt länge.

De viktigaste drogen för behandling av psykiska störningar är lugnande medel och olika antidepressiva medel. För varje patient väljer läkare individuellt.

För att uppnå det bästa resultatet av behandlingen och dess långvariga effekt är patientens önskan att bli av med depression för alltid av stor betydelse.

I samband med rehabilitering är patienterna skyldiga att strikt följa alla läkares rekommendationer, samt att övervaka sitt eget beteende och försöka skapa vänliga och tillförlitliga relationer med människor runtomkring dem.

Vad ska man göra för att förhindra depression?

För att förhindra alla slags psykiska störningar rekommenderas det att övervaka förekomsten av initiala tecken på depression samt att försöka bli av med dem på ett tidigt och effektivt sätt.

Om du tycker att du har blivit irritabel och varmhård, märker humörförändringar, förlorar din känslomässiga attraktion för vardagliga aktiviteter, har svårt att sova, du måste snabbt tänka på rätt vila eller förändring av arbete och andra förändringar i ditt liv.

Hälsosam och långvarig sömn är en av de viktigaste förutsättningarna för att bli av med stress och förbättra ditt psykologiska och emotionella välbefinnande.

Korrekt sammanställt läge på dagen spelar också en viktig roll för att bli av med de första tecknen på depression.

Vi rekommenderar också att du tittar på videon om sjukdomsbehandling och symtom:

15. Slutsats

Sammanfattningsvis bör följande noteras:

Depression är en allvarlig psykisk sjukdom hos en person. Hennes behandling måste tas med stort ansvar. Du kan inte drunkna ut alla slags symtom på sjukdomen med hjälp av alkoholhaltiga drycker och olika droger.

Om du befinner dig i några tecken på psykisk störning är det angeläget att vidta åtgärder. Den bästa lösningen i denna situation är att söka kvalificerad hjälp från specialister.

Förväxla inte denna allvarliga sjukdom med vanliga humörsvängningar eller säsongsbetonad blues (till exempel vårdepression). Depression skiljer sig i fysiologiska egenskaper som uppträder i människokroppen. Det går aldrig utan spår, men förvärrar bara varje dag, och gradvis från en mild form går det in i ett svårt stadium.

Nu vet du hur du ska bli av depression, vad det är, hur bäst ska du bli av med det, vilka symptom och tecken finns det med depression hos en person etc.

Börja aldrig med en sådan sjukdom, och vänta inte på att den ska gå på egen hand. Sök råd från en psykoterapeut, och han kommer definitivt hjälpa dig!

Dessutom, Om Depression