Hålfobi

Ibland tar mänskliga rädslor på sig verkligen bisarra former. Ett exempel på en sådan ovanlig rädsla är tripofobi. Självklart är tripofobi mycket mer än vanlig rädsla. I själva verket innebär ordet fobi att denna rädsla är okontrollerbar, väldigt intensiv och faktiskt förstör livet för en person som lider av en fobi. I medicinen diskuteras diskussioner om huruvida en fobi är allt som kallas det. En sådan diskussion passerade inte denna situation. Men reaktionen hos människor till frågan om rädsla talar för att det fortfarande finns tecken på fobisk störning. Mer om detta vidare.

Termen introducerades först i medicinsk praxis 2004. Tripophobia är en panik ångest av så kallade cluster hål (fobi av hål i kroppen, på andra föremål). Clusterhål är små repetitiva hål på en liten yta. De vanligaste sakerna för människor, som svamp eller koraller, orsakar äkta skräck i tripofober.

orsaker till

Studien av en sådan fobi som rädsla för hål och hål gjordes av brittiska forskningsinstitut. Särskild uppmärksamhet ägnas åt orsakerna till förekomsten av en sådan reaktion, forskare Jeff Cole och Arnold Wilkins. I sin artikel fokuserade de på det faktum att panikreaktionen inte bär så mycket tecken på verklig rädsla som den starkaste aversionen.

Fobias tillstånd kännetecknas av de starkaste förändringarna i det vanliga livet, därför är det helt naturligt att en person som lider av sådan rädsla vill finna sin orsak och utrota den. Det finns fortfarande ingen enhällig åsikt om orsakerna, många forskare tvivlar ens förekomsten av en sådan fobi.

Livliga känslomässiga och fysiologiska svar på repetitiva hål orsakas vanligtvis av hål:

  • i levande vävnad hos djur och människor, pryschevye utslag (akne, utslag Demodectic), acneärr, nekros av hudytan med hål, öppna hål många körtlar;
  • små återkommande hål i mat, till exempel honungskamrater, hål i bröd, pasta, skum på kaffe;
  • på växter - frön, tång av svampig struktur;
  • naturliga geologiska kaviteter och porösa bergarter;
  • tunnel tunnlar grävde av djur och insekter.

Återigen till Cole och Wilkins forskning blir det klart att hålens fobi är orsakad av rudimentär rädsla, det vill säga det är ett relikvikt för evolutionen. Faktum är att vår hjärna historiskt associerar sådana hål med giftiga djur. En okomplicerad test ledde forskare till en sådan slutsats, under vilken ämnena visades fotografier av mångfärgade giftiga djur, i synnerhet färgen på en blåhalsad bläckfisk, interspersed med fotografier av föremål som är typiska för tripofoba. Vid något tillfälle noterade en av ämnena att känslorna från dessa föremål är lika obehagliga som från bilden av blåglasad bläckfisk.

Argumenten är tvivelaktiga, men har bekräftats av flera liknande studier. Faktum är att även en person som inte har tagits över av en sådan fobi - rädslan för hål - upplever några obehagliga känslor vid synen av sådana hål i huden. Detta är naturligtvis inte en patologi.

En annan sannolik orsak till hålens fobi är deras möjliga samband med sjukdomar och hudskador. Men de ovannämnda forskarna återvänder även denna rädsla för att det är en vestig från våra förfäder. Det är också värt att lägga till ett visst socialt sammanhang som ligger till grund för denna sjukdom. Faktum är att estetisk överklagande i den moderna världen spelar en mycket viktig roll. Och många oattraktiva fenomen som har en stark känslomässig färgning för en person försöker omedelbart på honom. Montering av många hål med ett obehagligt utseende (förknippat med sår, till exempel) orsakar en motsvarande reaktion.

Ur psykologins synvinkel är tripofobi, liksom många andra rädslor, en manifestation av ångestsyndrom. Och ackumulering av hålrum är en utlösare som utlöser larmet.

Bland de faktorer som provocerar

symptom

En fobi kan betraktas som sådan, om den förutom att undvika beteende också kännetecknas av intensiva fysiologiska manifestationer.

Om majoriteten av fobier kännetecknas av vanliga kännetecken av panikfara, returnerar tripofobi oss till teorin att det orsakas mer sannolikt av avsky. Detta stöds av en speciell fysiologisk bild som utvecklas hos personer med rädsla för hålrum och öppningar.

De fysiska symtomen på en fobi, rädsla för hål i kroppen eller andra ytor är:

  • Känslor och skakningar vid synen av flera hål;
  • Gåsockor på huden;
  • svår illamående och känsla av svaghet, ibland åtföljd av kräkningar;
  • känns som om något rörde sig och krypade på och i huden;
  • klåda på kroppen och skrapa av huden;
  • allergiska reaktioner på huden, inflammation;
  • känsla av fara vid syn av hål.

En person som har upplevt mycket intensiva erfarenheter och de symptom som beskrivs ovan kommer helt naturligt att undvika kontakt med en irriterande. Om upplevelsen var alltför intensiv - utvecklas en fullständig fobisk reaktion - andningssyndrom, andfåddhet, svettning av handflatorna, yrsel, förlust av kontroll över ens kropp, överdriven svettning.

Det har förekommit några fall där en anfall av avsky, och det här kan man beskriva en fobis manifestation i form av rädsla för hål och hål i detta fall, följt av spasmer, tvångsrörelser, kramper, medvetenhet - sådana fall kräver allvarlig vård.

behandling

Rädsla för små hål är en fobi som kräver behandling. Devalver inte den känslomässiga nöd som upplevs av en person som lider av denna psykiska störning. Trots det faktum att American Psychiatric Association har inte gjort trypofobi i någon lista, är en manifestation av sjukdomen verkligen intensiv och förgifta livet av en man.

När sjukdomen undersöks utvecklas olika terapier. Hittills använde man en kombination av läkemedelsbehandling med psykoterapi.

Om vi ​​pratar om behandling av fobier - rädslan för klusterhål - med mediciner, så pratar vi om tre grupper av droger:

  1. Sedativa - från den lättaste växten, till lugnande medel och barbiturater.
  2. Antiinflammatoriska läkemedel - de hjälper till att lindra irritation från att skrapa, minska inflammation och svullnad vid irritationsplatsen.
  3. Antiallerga (antihistamin) remedier behövs för att lindra klåda, rodnad. De har också lite lugnande effekt.

Självklart kommer läkemedel att bidra till att minska "kvalitet" av symtom och förbättra livskvaliteten. Men vad ska man göra med rädslan själv? Här kan du inte utan hjälp av en psykoterapeut. Det första att komma ihåg om den här specialisten är att han är läkare. Den andra är att ingen behandling inriktad mot eliminering av orsaken till sjukdomen verkar snabbt.

Psykoterapi några fobier, inklusive rädsla för hål, syftar till att undanröja en smärtsam fixering på obehagliga förnimmelser av medvetande.

Om vi ​​talar om rädslan för hål - med fobier medvetandet är fast inte på det faktum att det finns ett hål eller hålighet, och på det faktum att detta hål associera något obehagligt, smärtsamma, giftiga.

För att eliminera denna fixering fungerar psykoterapeuten i två riktningar:

På kognitiv nivå är det nödvändigt att ta bort alla "X" i en fobi. Att återfå rätten att skilja risken från säkerhet och att frukta att det fortfarande är en fara. I det här fallet fungerar bra, även utmärkt, kognitiv beteendeterapi. Det låter dig eliminera kognitiva snedvridningar och göra den rädsla som är irrationell i sin natur förståelig. Och detta minskar ångestnivån ibland.

Det gäller en djupare nivå - med hjälp av tekniker såsom visualiserings rädsla EMDR (senaste utvecklingsarbete med affektiva störningar), hypnoterapi. Finns för hela vägen är användningen av videosekvensen där första personen att visa en trevlig och lugnande bild gradvis "späda" sin fobi element. Över tiden går du helt till fotot på ämnet fobiashål.

Parallellt är det i båda fallen nödvändigt att arbeta på följande:

  • minska ångest - vad ligger bakom fobi
  • bildandet av stresstolerans (stress minskar psykes skyddsfunktion);
  • arbetar med relationer (familjekonflikter provar en ökning av ångest);
  • lära sig att självhjälpa med en fobisk attack (andningsteknik, "förankring", byta fokus på uppmärksamhet).

I kombination med läkemedelsstöd ger psykoterapi mycket konkreta resultat om 2-3 månader.

Det är upp till alla att överväga en fobi av små hål som en störning och en fobi i allmänhet. Faktum kvarstår att det finns människor som är i panik som fruktar ackumuleringen av små hål och detta påverkar deras livskvalitet väsentligt. Archaic är rädsla eller bara avsky - är inte känt för viss. Men om en person lider av symtom på tripofobi - bör han söka kvalificerad hjälp.

Vad heter frågan om ett stort antal hål och hål?

Rädslan för hål och hål är bland de specifika fobierna, som trots sin tillräckliga förekomst inte känns igen som en sjukdom och orsakar många tvister bland specialister.

Uppkomsten av ett sådant patologiskt tillstånd åtföljs av en känsla av avsky och rädsla vid syn på vissa föremål.

Symtorns intensitet kan nå en kritisk nivå. Typen av klusterhål provocerar typiskt för fobias tillstånd, upp till panikattacker och förlust av medvetande.

En lista över kognitiva snedvridningar av personlighet finns på vår hemsida.

Vad heter det?

Rädsla för hål och hål i medicinsk träning kallas tripofobi.

Denna patologi är bland de dåligt studerade fobiska staterna. De första symtomen på fobier kan förekomma i alla åldrar.

Etiopologins etiologi kan förbli oförklarligt, men i de flesta fall är dess förekomst associerad med vissa händelser i en persons liv, varefter hål och hål börjar uppfattas som potentiella riskkällor.

  1. Alla föremål som har kluster (repetitiva) hål i sin struktur orsakar att tripofober upplever ett stort obehag i form av fysiologiska och känslomässiga symptom.
  2. Tripophobia är en rädsla för många hål, men i allvarliga fall provas fobiska symptom vid synen av ett hål (till exempel ett ihåligt träd i ett träd).
  3. Släppt tre grader trypofobi (i mild nervositet och ångest uttryckt i mild, mellannivån åtföljs av konvulsioner och obehag i bröstet, med svåra fobier observerade inkoordination och desorientering).

Du kan lära dig om tripofobi från videon:

Vad uttrycks?

Tripophobia uttrycks i form av en negativ reaktion i form av ett stort antal hål och hål.

Samtidigt har en person inte bara aversion och en känsla av rädsla, men också en obsessiv lust att undersöka ett objekt.

Att provocera en panikattack kan förekomma som föremål som liknar hål, inklusive mat, bilder, omgivande föremål.

Svåra fobier kan kombineras med hallucinationer. Samtidigt framträder en bild i sinnet hos en person som inte motsvarar verkligheten och orsakar en attack av avsky och skräck i den.

Följande irriterande ämnen kan framkalla panikattack:

  • runda hål i marken;
  • ost med små hål;
  • tvättdukar eller skurkuddar;
  • spår av maskar och larver;
  • porös choklad;
  • myrstackar;
  • grafiska bilder;
  • förstorade porer på huden;
  • smittkoppor;
  • andra hål och hål.

Läs om symtomen och tecknen på split personlighet här.

Sannolika orsaker

I de flesta fall är etiopiets etiologi oklart.

Många små hål och hål orsakar panofobisk panik rädsla, men det kan inte förklara dess förekomst.

Vid synen av en stimulans uppträder en känsla av aversion, förväntan om potentiell fara eller ångest. I vissa fall liknar typen av hål specifika objekt eller situationer som lämnat negativa minnen.

De möjliga orsakerna till fobier innefattar följande faktorer:

  1. Insektsbett (till exempel om ett biet sting orsakade svår stress på ett barn så ser man på bikakan, en känsla av rädsla kommer att bildas på en undermedveten nivå).
  2. Rädsla för insekter och deras penetration under huden (i medicinsk praxis fanns det fall då patienter hade visuella hallucinationer, från olika öppningar på huden uppträdde olika typer av insekter).
  3. Barns rädsla (om barnet tog hålet och hålet som en potentiell fara, till exempel efter att ha sett filmen eller på grundval av sina egna fantasier, sedan i vuxen ålder sådana faktorer kan utlösa en fobi).
  4. Ärftlig faktor (det rådande antalet fobier har förmågan att överföras på den genetiska nivån, tripofobi är inget undantag).
  5. Personer med tvångssyndrom är särskilt utsatta (obsessiva bilder är typiska för sådana patienter, och det blir svårt att bli av med dem).
till innehåll ↑

Hur manifesterar sig det?

Tripophobia symptom kan uppstå inte bara när man ser vissa objekt, men blir obsessiva tillstånd.

Synet av skrämmande öppningar kan störa på natten, uppstå plötsligt och utan orsak.

Interna upplevelser kombineras med fysiologiska tecken. En del tripofoby känner utseendet på många hål på kroppen.

Anfallet av tripofobi kan åtföljas av följande villkor:

  • förekomsten av klåda i huden;
  • symtom på takykardi och ökad hjärtfrekvens
  • anfall av illamående (kräkningar är möjliga);
  • gåsstötar på huden;
  • allvarlig tremor i lemmarna;
  • ökad svettning och frossa;
  • känsla av avsky
  • brist på samordning av rörelser
  • oförmåga att se bort från föremålet
  • ofrivilliga muskelkontraktioner;
  • känsla av nummenhet och domningar i kroppen;
  • huvudvärk och yrsel
  • benägenhet för apati;
  • blekhet eller rodnad i huden;
  • förlust av medvetande (med kritisk försämring).

Hur manifesterar den dissociativa foggen? Läs mer om detta från vår artikel.

Metoder för att övervinna rädsla

I medicinsk praxis är tripofobi inte klassificerad som en sjukdom.

Denna nyans förklarar frånvaron av specifik behandling av ett patologiskt tillstånd.

För att eliminera känslan av rädsla för hål och hål kan experter använda olika psykoterapeutiska tekniker.

Om en fobi har en negativ effekt på en persons psykosociala tillstånd och provar risken för att utveckla psykiska störningar, är användningen av läkemedelsbehandling acceptabel.

Psykoterapeutisk effekt

Psykoterapi är den viktigaste behandlingen för sjukdomen. Psykologer och psykoterapeuter använder traditionella terapier som används för de flesta fobier.

Specialisternas huvuduppgift är att eliminera känslan av rädsla vid hålens syn och att ersätta den negativa reaktionen med positiva känslor. Denna effekt uppnås med hjälp av olika psykoterapeutiska tekniker.

  1. Metoden för psykoanalys (identifiering av fobiens föremål, orsakerna till dess förekomst och sökandet efter sätt att eliminera kroppens negativa reaktion).
  2. Hypnos (effekten på patienten sker på undermedveten nivå, experter försöker utveckla positiva känslor från tripofoba när de ser vissa föremål i hypnosstillståndet).
  3. Substitution korrigering (under en session trypofobi visa bilder med olika känslomässiga färg, bilder av naturen varvat med föremål som orsakar negativa reaktioner, kroppen har inte tid att uppleva känslan av äckel och rädsla gradvis detta tillstånd är fast).
  4. Andningsgymnastik och muskelavslappning (dessa förfaranden har en fördelaktig effekt på tripofobas psyko-emotionella tillstånd, förstärkning av nervsystemet bidrar till utvecklingen av känslomässig balans).
  5. Gruppterapi (specialklasser där flera personer deltar samtidigt med identiska fobier).
  6. Kognitiv terapi (uppgiften med metoden är att göra personens rädsla förståelig för honom).
till innehåll ↑

Farmakologisk terapi

Drogbehandling för tripofobi används i sällsynta fall. För utnämning av droger kräver förekomsten av allvarliga psyko-emotionella störningar.

Till exempel en kritisk sömnstörning, panikattacker eller okontrollerad aggression, såväl som neurotiska abnormiteter. Behandlingsförloppet är föreskrivet individuellt.

Läkaren utvärderar objektivt sinnet hos tripophobe och bestämmer den övergripande kliniska bilden av hans hälsotillstånd.

Vid behandling av tripofobi kan följande läkemedel användas:

  • lugnande medel;
  • lugnande medel;
  • lugnande medel;
  • antikonvulsiva läkemedel;
  • antihistaminer (om fobien åtföljs av allergiska reaktioner);
  • antiinflammatoriska läkemedel (för att eliminera effekterna av att skrapa huden);
  • läkemedel av antidepressiva grupp.

Är schizofreni ärft? Ta reda på svaret just nu.

rekommendationer

Om du upplever symptom på tripofobi, kan du försöka hantera detta tillstånd själv. Orsaken till fobier är vissa faktorer som är inbäddade i det mänskliga undermedvetna.

Om oberoende försök att bli av med rädslan för hål och hål leder inte till önskat resultat, så kan du inte undvika att rådfråga en specialist.

I annat fall börjar symtomen på fobi se ut med maximal intensitet.

Viktiga rekommendationer:

  1. Först och främst är det nödvändigt att förstå naturen hos fobi (kanske barns rädsla, insektsbett eller vissa föreningar kan ha orsakat det.)
  2. Du måste försöka eliminera din rädsla (medvetenheten om frånvaron av fara kommer att bidra till att normalisera den emotionella reaktionen vid synen av ett irriterande föremål).
  3. Metoden för substitutionskorrigering kan reproduceras oberoende (ha gjort ett urval från olika bilder, regelbundet anordna specifika träningar).
  4. När du ser ett föremål som orsakar panik och avsky, bör du försöka presentera en fredlig bild (till exempel utsikt över havet, himlen eller skogen).
  5. Trypofobi bör definitivt behandla (annars fobi kan orsaka störningar i rörelseapparaten, benägenheten att migrän och hallucinationer, samt att provocera ett antal psykologiska störningar).

I liten utsträckning kan varje person vara benägen att tripofobi. Om vi ​​talar om sjukdomar som lämnar många ärr på huden, kan utseendet på fantastiska varelser, på vars hud det finns många hål, så sådana föremål inte provocera positiva känslor.

Larmet är utseende av avsky eller rädsla vid syn på föremål som omger en person i vardagen (hål i mat, en svamp för diskning, etc.). I närvaro av ett sådant tillstånd är det nödvändigt att konsultera en psykolog eller psykoterapeut.

Ta tripofobietestet:

Tripophobia: orsaker och behandling av fobi av små hål

Det finns inte en enda person som inte upplever rädsla i sitt liv. I vissa människor påverkar inte rädslan arbete och dagliga aktiviteter. Andra har mindre lycka: de utvecklar fobier som stör ett normalt och lyckligt liv. Det finns också rädslor som stör andra. Till exempel är petricofobi och rädslan för feta livsmedel lipofobi. Detta inkluderar också tripofobi.

Allmänna egenskaper hos fobier

Få har hört talas om tripofobi, eftersom denna term bara kom fram 2004, men fenomenet är ganska vanligt bland människor. Mental störning manifesterar sig i rädsla för kluster av runda hål. Rädsla för klusterhål har ett antal hushållsnamn, den vanligaste är "hålfobi". Namnet "trypophobia" består av två grekiska ord: tripo - "making holes" och phobos - "fear."

Motsatsen till denna rädsla är ett brott mot tripofili, där individen upplever ett ökat intresse för kluster av många små hål. Vissa förvirrar tripofobi med trichinofobi, vilket betyder rädsla för trichinos. I vissa fall kan hålens fobi åtföljas av andra typer av rädsla, till exempel aripofobi och ripofobi - rädslan för infektion.

Tripophobic upplever panik, obehagliga känslor och svårt obehag när man ser några föremål och föremål där det finns många små hål. Hos vanliga människor orsakar detta fenomen stötdämpar och avsky.

När tripofobi uppträder sker de starkaste förändringarna i en persons vanliga sätt att leva. Han kan inte använda många hushållsartiklar som har små hål, till exempel svampar eller tvättdukar. Patienten vill snabbt hitta orsakerna till deras rädsla och utrota dem.

Fram till experterna kom till en enhällig åsikt, varför människor har en fobi av hål. Vissa forskare tvivlar även förekomsten av trypofobi och tror att en person upplever ingen rädsla och avsky vid åsynen av hålen i de organiska föremål som om bilonfobii - rädsla för en finne eller bubbliga ytor.

Efter undersökningen visade experterna att det finns en särskild avdelning i den mänskliga hjärnan som är ansvarig för att uttrycka känslor vid synen på föremålet för rädsla. När en person ser små hål, har han tankar om att någon bor inuti dem. Andra individer är rädda för att de kan falla i dessa hål, även om de förstår att detta är omöjligt.

Vetenskapliga forskningsstörningar

Den amerikanska psykiatriska föreningen och den statistiska handboken för psykiska störningar känner inte ännu till tråkofobi som en fullständig sjukdom. Men idag finns det många människor som hävdar att de har panikfara för föremål med små hål, klyftor som finns.

Psykologerna Arnold Wilkins och Jeff Cole genomförde forskning, under vilken de kunde upptäcka att reaktionen på repetitiva hål var baserad på biologisk aversion, inte rädd. I deras arbete beskriver de manifestationen av hjärnans respons till föreningarna som förenar former med fara.

Forskare analyserade bilder som tagits från trypophobia.com och studerade sina olika komponenter: kontrast, ljusvåglängd, luminescens. Psykologer har kommit fram till att dessa bilder och foton har unika egenskaper. Därefter genomförde de konversationer med tripofober och observerade deras negativa reaktion vid visning av bilder med föremål som hade hål. Rädslan att människor med psykisk sjukdom visades beskrevs av Wilkins och Cole som en omedveten reflexreaktion som uppstår i den primitiva delen av hjärnan som förbinder bilden med något farligt.

Under diagnosen av sjukdomen noterade psykologer att människor upplevde den största rädslan när man tittat på bilder med läppar i sår, honungskamrater, skinn av giftiga ormar och blåskaliga bläckfiskar. Från statistiska data är det känt att fobier av klusterhål påverkar 80-85% av världens befolkning, medan 10-15% har den ursprungliga formen av utveckling av denna rädsla.

På Internet missköter vissa människor besökare på deras webbplats och säger att tripofobi är en hudsjukdom som orsakar bildandet av hål i kroppen, som bokstavligen sönderdelas på grund av dem. Informationen åtföljs av skrämmande fotografier som visar personer som har upprepade hål i ansiktet, armarna och benen. Självklart existerar en sådan sjukdom inte, och dessa bilder tas i Photoshop. Psykisk sjukdom - tripofobi - har inget att göra med sjukdomar i människokroppen.

Orsaker till rädsla för hål

Forskare har fastställt att rädslan för hål är en rudimentär rädsla. Det betyder att fobi är en manifestation av evolutionens relikvie. Rädsla är närvarande i alla arter av primater. Han informerar om allvarliga sjukdomar och behovet av behandling. Till exempel, om en hel del hudsår uppträder på en apas kropp, berättar hon för henne att hon har blivit infekterad med larver under epithelial integument. Denna förmåga är ärvd från förfäder och vissa människor, varför tripofobi inte anses vara en allvarlig avvikelse.

Andra orsaker till fobier är kulturella traditioner och utbildningsegenskaper. En ljus känslomässig och fysiologisk reaktion på hål uppträder i tripofober vid synen av:

  • flera hål hos människor eller djur - förstorade porer, akne, akne, nekros av ytan av huden, öppna körtlar;
  • växter - frön, tång med en svampig struktur;
  • små återkommande hål i mat - honungskamrar, bubblor i bröd och pasta, skum på kaffe;
  • naturliga geologiska formationer och porösa bergarter;
  • tunnlar, hål och tunnlar grävde av små djur, insekter och maskar.

Vissa människor blir tripofobi som resultat av negativa händelser som upplevts tidigare. Till exempel orsakar en svärm av bin som angripit en person psykologiskt trauma, vilket i sin tur blir en fobi av flera hål. Hålen, som ses på några föremål, kommer att associeras med binens bikakekaka, från vilken insekter kan flyga och attackera när som helst.

Obehandlad panik kan också manifestera sig i form av bilder av perforerade hål. Även om detta faktum fortfarande är i tvivel av vissa, har forskare redan identifierat detta mönster genom forskning.

Det händer att tripofobi utvecklas mot bakgrund av missnöje med sitt utseende. För människor är estetisk skönhet mycket viktigt, vilket hjälper dem att hitta sin plats i samhället. När en person tvivlar på sin egen attraktivitet, börjar han negativt relatera sig till sig själv. Tripofoby börjar "försöka på sig" olika sjukdomar, såsom trofasår eller rosacea, vilket leder till att panikattacker uppträder.

Huvudsymptom på tripofobi

Tripophobia anses vara den nyligen upptäckta typen av psykisk störning. Ibland kan en person inte förstå orsaken som ledde till utvecklingen av hans rädsla för hål. Men för att bestämma förekomsten av denna fobi är möjlig genom manifestationen av yttre tecken.

En person som lider av tripofobi upplever vanligen följande villkor:

  • okontrollerade panikattacker vid åsynen av en irriterande;
  • stark ångest och ångest;
  • hjärtklappning;
  • högt blodtryck;
  • överdriven svettning;
  • obsessiv önskan att förstöra det han såg
  • nervositet;
  • yrsel;
  • illamående eller kräkningar
  • tremor av lemmar;
  • muskelspasmer
  • svimning;
  • förlust av motorisk samordning
  • andfåddhet;
  • klåda, rodnad, utslag;
  • känner att någon kryper under huden.

En individ som lider av rädsla för hål kan bli blek hud, och blir också kalla händer och fötter. Vissa symptom uppträder endast i senare skeden. Om du börjar en sjukdom kan en person falla i en svår depression, dra sig tillbaka till sig själv och sluta gå ut. För att undvika allvarliga konsekvenser och stoppa utvecklingen av fobier, bör de första tecknen på sjukdomen konsultera en specialist. Det är nödvändigt att förstå att vid otillbörlig återgivning av hjälp kan döden uppstå på grund av kvävning.

Stage av utveckling av sjukdomen

Eftersom tripofobi har studerats av medicinska specialister relativt nyligen har klassificeringen av dess sorter ännu inte blivit helt bestämd. Men det är ganska möjligt att symptomen skiljer mellan stegen i sjukdomen, vilket gör det möjligt att stoppa utvecklingen och förorda lämpliga behandlingsmetoder.

Rädsla för flera hål kan manifestera sig i tre former:

  • Lätt. Människan visar nervositet, ångest och ångest.
  • Average. Från de karakteristiska symptomen bör man markera skakningar, klåda, illamående.
  • Heavy. Patienten plågas av panikattacker, frekvent yrsel, kräkningar.

Om en person har gåsstötar vid synen av små hål betyder det inte att han är en tripofob. Rädsla för klusterhål i objekt är ett allvarligt hinder för ett normalt liv. Ofta förstår människor inte denna rädsla bland tripofober, de tycker inte om dem eller skrattar åt dem. Men samhället bör förstå att även en sådan obegriplig sjukdom kan ge patienten många problem, så det ska behandlas med förståelse och respekt, och om möjligt bör psykologiskt stöd ges.

Befintliga terapier

De flesta psykiatriker är skeptiska till tripofober, men den aktuella sjukdomen måste behandlas utan misslyckande. Om du inte uppmärksammar patientens psyko-emotionella balans, kan vi förvänta oss obehagliga konsekvenser.

Med årlig forskning förbättras metoder för behandling av tripofobi, där vissa mediciner och psykoterapeutiska metoder används. De flesta som lider av rädslan för återkommande hål är förskrivna följande mediciner:

  • Lugnande medel. Valet av medicinering beror på formen av panikattacker. Dessa kan vara växtbaserade läkemedel eller barbiturater och starkt verkande lugnande medel.
  • Antiinflammatoriska läkemedel. Dessa verktyg reducerar hudirritation, intensitet av inflammatoriska processer och svullnad.
  • Antihistaminmedicinering. Allergipiller eliminerar rodnad, klåda och brännande. Några av dessa läkemedel har en mild lugnande effekt.

Alla dessa läkemedel minskar svårighetsgraden av symptom som är karakteristiska för panikattacker. När det inte finns någon stimulans kan patienten återigen leva ett helt liv. Men för att helt bli av med sjukdomen, hjälper potenta droger endast i kombination med psykologiska metoder.

Användningen av psykoterapeutiska metoder

Att bota en fobi är endast möjlig med hjälp av en psykoterapeut. För det första måste specialisten identifiera orsaken till främmande utseende. Ibland arbetar en specialist i flera år med samma patient, eftersom det inte alltid är möjligt att bestämma de faktorer som påverkar sjukdomsuppkomsten och utvecklingen.

Hans jobb är att eliminera den smärtsamma fixeringen av medvetandet på patologiska föreningar. Det är nödvändigt att betona att patienten är rädd inte av föremålen med hål själva, utan av hålen i dessa hål, vilket orsakar obehagliga känslor. Läkaren behöver tillämpa flera tekniker samtidigt, vilket bör påverka den undermedvetna och kognitiva uppfattningen.

När psykoterapi använder följande områden:

  • Kognitiv beteendesteknik. Denna metod syftar till att eliminera kognitiva snedvridningar så att patienten kan förstå orsaken till sin egen fobi och lära sig att bestämma graden av fara för sin rädsla. Under behandlingen reduceras graden av fasan före föremål avsevärt.
  • Hypnoterapi i kombination med bildbehandling. I detta fall är en speciell videoserie med bilder som kräver trevliga känslor förberedd för tripofoba. Vid vissa tillfällen sätts stimuli in, vars antal gradvis ökar med varje session. Vid slutet av behandlingen kommer personen att kyla behandla videor som redan är helt sammansatta av irriterande element.

Psykoterapeuten bör också stärka skyddsfunktionerna hos sin patients psyke och bilda sitt stressmotstånd. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt relationer och familjekonflikter. Specialisten hjälper till att lära sig självhjälpsmetoder som kommer att minska ångest och hjälpa tripofoba i nästa panikattacker.

Sessioner kan vara enskilda eller grupper. Om du väljer rätt metoder för psykoterapi och medicinering, kan positiva resultat förväntas om några månader.

Självarbete på dig själv

Obehagliga symptom på tripofobi kan orsaka allvarliga hälsorisker om du inte söker hjälp från en specialist under lång tid. Därför bör de kämpas i rätt tid.

Medicin och psykoterapi hjälper en person att anpassa sig till behandlingen, men han måste arbeta för sig själv för att påskynda läkningsprocessen.

Människor som lider av fobier av klusterhål är ofta förlamade av rädsla. I en stressig situation måste de överföra sina ögon från föremålet för rädsla för olika föremål som inte orsakar negativa känslor. Det är nödvändigt att koncentrera sig på dem och tänka på någonting trevligt, då kommer patienten att kunna komma ifrån tillståndet av dumhet.

Mycket få människor kan klara av fobier, eftersom rädslan uppträder på en undermedveten nivå, och i detta fall är det ganska svårt att kontrollera sina rädslor. Det finns metoder som kan hjälpa till att övervinna tripofobi hemma. Meditation, avkoppling och situationsutbildning hjälper till att minska ångest och ångest.

Anfall med tripofobi kan inträffa när som helst. Det händer obehagligt när de uppstår under viktiga livssituationer. En person behöver stämma sig och bli distraherad från föremålen för sin rädsla, så att han snabbt kan återvända med sina tankar till sina tidigare angelägenheter.

Eftersom på grund av attacker på kroppen ofta uppträder rodnad eller klåda, bör patienten bära antiallergiska medel med dem, vilket kommer att minska obehaget. Du kan undvika obehagliga situationer om du bär rent vatten, ammoniak eller andra medel som hjälper dig att återhämta sig från svimning.

Hålfobi

Fobier är den vanligaste typen av psykiska störningar i vår tid. Panik rädsla kan orsakas av olika situationer eller föremål. Modern psykiatri skiljer många typer av fobier, men inte alla ingår i den internationella klassificeringen av sjukdomar. Hålfobi eller tripofobi är rädslan för små hål och deras kluster, de så kallade klusterhålen.

Hos människor som lider av denna typ av fobi kan de mest enkla och ofarliga föremåla orsaka skräck: bubblor i luftchoklad eller kaffeskum, hål i pimpsten eller skumsvamp, hål i ost eller bakning, och mycket mer. Panik rädsla kan också orsakas av ackumulering av akne och svarta hudor på huden.

Orsaker till tripofobi

De flesta moderna forskare är överens om att orsakerna till tripofobi är dolda i människans genetiska minne, denna fobi kan kallas en evolutionär kvarleva. De forntida människor som bodde i naturen, tvingades komma i kontakt med giftiga växter eller rovdjur, vars kroppar var täckta med många hål. Sådana representanter för djur- och växtvärlden utgjorde en dödlig fara för människor, och det utseendet av ett stort antal hål i deras kroppar signalerade ett hot mot livet.

Man tror att en annan orsak till denna fobi är den ofrivilliga jämförelsen mellan små hål med olika hudsjukdomar. Denna rädsla kom också till oss från våra förfäder, förutom den är baserad på den sociala kontexten. Utseende för en person har alltid varit viktigt, men i den moderna världen spelar skönhet en viktig roll.

Ovanstående skäl orsakar avsky vid synen av grupperade hål i de allra flesta människor, och det är helt normalt. Men människor som lider av tripofobi är inte bara upprörda - de är täckta av panik vid synen av:

  • öppningar av körtlarna på huden, akneutslag av olika natur, post-akne, nekros av huden med öppna sår och andra ackumulationer av sår på huden;
  • uppsättningar repeterande hål i olika livsmedel. Tripophobia symtom kan uppstå när man ser honungskamrater, hål i bröd och andra mjölprodukter, pasta mm.
  • olika växter. Den mest äckliga ur synvinkel av tripofober är lotusfrön. Skräck kan orsaka svampig tång etc.;
  • naturliga geologiska kaviteter och olika porösa bergarter, såsom kalksten eller pimpsten;
  • tunneltunnlar som bildats under livet hos vissa djur och insekter.

Tripophobia förekommer, som andra typer av fobier, utan någon uppenbar anledning. I varje fall är det nödvändigt att identifiera de faktorer som har blivit en utlösare. Dessa kan vara olika psykiska störningar, stressiga situationer, patientens ålder, ärftlighet och den kulturella miljön som omger personen.

Manifestationer av tripofobi

Det är mänsklig natur att undvika det som avskyar honom. Undvikande beteende är också karakteristiskt för patienter med olika typer av fobier, men dessutom upplever de intensiva fysiologiska manifestationer. Symptom på tripofobi är:

  1. Chill och shivering överallt.
  2. Känner att kroppen körs käftskalpar. Patienten kan också känna att någon kryper under huden.
  3. Illamående tillsammans med kräkningar.
  4. Intensiv klåda, och som ett resultat kammad hud.
  5. Allergisk hudutslag och inflammation i huden.
  6. En stark känsla av ångest och en känsla av fara.

I vissa fall kan patienten uppleva kramper och spasmer, tvångsrörelser och förlust av medvetande. De ovan beskrivna symtomen uppträder vid åsynen av en irriterande faktor, en utlösare som under tripofobi är klusterhål.

Funktioner av behandlingen

Trots det faktum att en person som lider av tripofobi behöver medicinsk hjälp kommer inte en enda specialist att göra en sådan diagnos. Faktum är att rädslan för hål inte är en självständig patologi: en sådan fobi kommer att betecknas som obsessiv-kompulsiv neuros eller ångestsyndrom.

Under behandlingens gång ska specialister normalisera patientens fysiska och psykologiska tillstånd. För detta kan olika droger användas:

  • antiinflammatoriska läkemedel kan minska svullnad och eliminera irritation på platser som kammar i huden;
  • lugnande medel behövs för att minska ångest och normalisera sömn;
  • antiallergiska läkemedel som syftar till att eliminera klåda.

Medicin kan eliminera effekterna av fobier och göra symtomen på sjukdomen mindre levande, men den huvudsakliga behandlingen av patologin utförs med hjälp av psykoterapi.

Tripophobia, som andra typer av fobier, svarar väl på korrigering med hjälp av olika kognitiva beteendestekniker. Huvudmetoden är desensibilisering. Denna typ av terapi hjälper patienten att förstå irrationaliteten hos sin rädsla. Denna medvetenhet kommer efter att patienten studerar de tankar som förlamar honom under trycket av de känslor han upplever under visuell kontakt med klusterhålen.

Desensibilisering består i att medvetet placera patienten i en miljö som utlöser undermedvetna rädslor. Innan detta införs en person i ett tillstånd av djup avkoppling. Efter den första kontakten med föremålet som orsakar skräck, utsätts en person för ännu större avkoppling och ångestet går bort. Gradvis ökar terapeuten stimulans styrka, varje gång man avlastar stress genom ökad avslappning. Vid slutet av proceduren slutar patienten att uppleva ångest.

Vid första anblicken kan denna metod vara grym för patienten, men det är med hjälp att det är möjligt att uppnå ett hållbart resultat på kortast möjliga tid. Det kräver noggrann förberedelse. Psykoterapeut utför flera sessioner av psykoanalys, vilket gör det möjligt att identifiera situationer där rädsla uppstår. Läkaren undervisar också teknikerna för patientens muskelavslappning.

Hypnos används ofta vid behandling av olika typer av fobier. Det finns flera metoder för hypnotisk exponering, beslutet om behovet av deras användning tas av läkaren efter en omfattande bedömning av patientens tillstånd.

Psykoterapi kan individualiseras, men specialist kan också rekommendera besök på gruppsessioner till hennes patient. Oberoende övningar, som en fobisk person måste utföra hemma ensamt med sig själv, ingår nödvändigtvis i ordningen med terapeutiska åtgärder. Sådana aktiviteter inkluderar självhypnostekniker, andningsövningar eller avkoppling.

Visst finns det människor som kommer att överväga tripofobi som en allvarlig sjukdom. Varför kan någon vara rädd för hål och varför ska det behandlas? Varför slösa tid och pengar? Rädsla för klusterhål, som alla andra fobi, minskar livskvaliteten kraftigt. Människor tripofoby vägrar avsiktligt att besöka platser där de kan möta frågan om deras rädsla. Även i vardagen måste de vara svåra, för många produkter, inredning, personligvårdsprodukter och hushållsutrustning har många hål. Vägran att använda dem gör det svårt att laga mat och göra hushållssysslor.

Tolerera inte obehagliga symptom. Om du har en ökning av hjärtslag vid syn av en svamp för att tvätta, och en kopp doftande kaffe orsakar en stark känsla av ångest, var noga med att konsultera en psykoterapeut. Kanske har du tripofobi, vilket är nödvändigt och kan botas.

Tripophobia: väldigt läskiga hål

Fobias irrationalitet bevisas perfekt av exemplet av rädsla för hål. Cirka 16% av befolkningen kluster hål ger en känsla av ångest, nervositet, skräck. Vad är denna fobi? Varför uppstår det? Hur klarar man det?

Tripophobia - vad är det?

Tripophobia är rädslan för grupperade hål (dvs de som är nära, trånga, i en grupp). Sådana hål finns allmänt i miljön. De kan hittas:

  • i testet (bubblor);
  • på lotus frukter;
  • i bröd;
  • i ost;
  • på honungskamrater
  • i stenar;
  • i trä;
  • på en tvättduk;
  • i porös choklad;
  • på kycklinghud
  • på ansiktet (breda porer, akne, pockmärken);
  • maskedränkt jord
  • i livsmedel som ätits av larver
  • i kött
  • på vattentanken dusch
  • i konstobjekt.

Faktum är att nästan alla klusterhål ger upphov till rädsla: en person uppvisar alla samma symptom som kan uppstå i en väldigt farlig situation - över ett fall, under ett rån under en terroristhandling.

Intressant är hålens fobi inte officiellt erkänd. Men även om tripofobi inte kan hittas i den statistiska handboken om psykiska störningar, klagar många på det och talar om deras oförmåga att till och med bara vara nära klusterhålen.

Hur hålens fobi manifesterar sig: symtom

Känslan av rädsla är förknippad med ökad produktion av adrenalin och kroppens somatiska reaktion till vad som händer. Typiska tecken som ger rädsla för hål:

  1. Hud klåda, rodnad eller blanchering av integumentet, känslan av "goosebumps".
  2. Svettning, accelererad hjärtslag, darrande händer, knäböjning.
  3. Andnöd, brist på luft, tryck på bröstet.
  4. Yrsel, illamående, kräkningar, svimhet.
  5. Avsky och aversion mot föremålet där hålen är närvarande.
  6. Allmän känsla av obehag och fara.

Tripophobia är en sjukdom där en person normalt kan relatera till ett hålat föremål och vara rädd för en annan. Exempelvis tolererar vissa människor inte bara honeycomb-arterna, men upplever inte det minsta negativa för tvätttvättar. I varje fall finns det en individuell uppfattning om verkligheten. Människor är rädda för vad de anser vara farliga på undermedveten nivå.

Varför uppstår en fobi för upprepande hål: de viktigaste orsakerna

Även de som inte vet vad tripofobi är och inte har upplevt denna rädsla för egen erfarenhet, upplever ofta fortfarande en negativ inställning till klusterhål. Varför har mänskligheten en aversion mot repetitiva hål? De exakta orsakerna är okända. Trots det menas att rädslan för hål på fobienivå uppstår på grund av påverkan av följande faktorer:

  1. Biologisk reaktion. Människor bedömer omedvetet den omgivande verkligheten för säkerhet. Och klusterhålen passar inte detta kriterium. De verkar misstänkta, för att de kan gömma något farligt: ​​till exempel giftiga insekter. Ett annat exempel: apertured hud talar om en sjukdom, och friska människor instinktivt undviker en sådan person.
  2. Negativ erfarenhet. Många fobier uppträder efter en obehaglig händelse, vilket bidrar till roten av sambandet mellan faran och ett visst objekt. Rädsla för hål och hål kan utvecklas efter misslyckad "kontakt", till exempel med bihoneycombs. Biterna av dessa insekter kan prova inte bara tripofobi, utan också rädsla för bin själva.
  3. Förankrad barnuppfattning. Att vara liten, utforskar en person världen från ett barns perspektiv. Vid den här tiden har fantasi, böcker, filmer och vuxnahistorier ett betydande inflytande på personlighetens bildande. Och om ett barn kommer ihåg att hålen av någon anledning är farliga, är han ganska kapabel att genomföra denna uppfattning i senare liv. Till exempel kan sjukdoms tripofobien inträffa efter en hemsk film, där blodet flyter från en dusch eller efter ett skämt av föräldrar att någon skulle hoppa ut ur ett hål i marken och ta tag i benet.
  4. Ärftlighet och genetisk missbruk. En särskild kategori av människor, i princip, oftare än andra står inför olika irrationella rädslor. I första hand inkluderar detta personer från familjer där en eller båda föräldrarna själva lidit av fobiska störningar (chansen att samma sak kommer att hända med barnet ökar med 50%). Spelar också en roll och karaktär. Imponerande, misstänkta, trovärdiga och sårbara människor oftare än andra står inför patologisk rädsla, vilket innebär att rädslan för klusterhål i dem kommer att utvecklas med större sannolikhet.

Oavsett orsaken till tripofobibildningen är det ofta inte särskilt bekvämt att leva med denna rädsla. Vilken komfort talar vi om om en person är nervös vid synen av ost? Därför rekommenderas de som har rädslan för små hål den inspirerande "räckvidden" att behandlas. Om ångest är väldigt svag och kontrollerad, kan behandlingen avhjälpas genom att man begränsar självkontrollen.

Trypofobi: Rädsla Behandling

Eftersom officiellt tripofobi inte är en sjukdom, kan rädslan för hål inte behandlas med traditionella metoder. Det innebär att det inte finns något godkänt behandlingsschema, och varje psykolog eller psykoterapeut kommer att välja ett komplex av åtgärder efter eget gottfinnande.

Det mest effektiva sättet att behandla tripofobi är att gradvis föra patienten närmare frågan om rädsla. En person borde sakta vänja sig vid obehagliga klustringshål: först titta på avstånd, kom närmare, se inuti, röra, lukta osv. Med varje gång kommer obehaget att minska. Men skynd dig inte för mycket: du måste behålla din egen takt. Om du börjar kontakta larmobjektet för tidigt kan du ytterligare öka rädslan för repetitiva hål.

Dessutom rekommenderas att arbeta med dina tankar, eftersom de är den viktigaste orsaken till problemet. Tripophob tycker oftast att:

  • en fara är gömd i ett klusterhål (någon kan hoppa ut, attackera, bita, infektera, mäta, döda, skrämma, etc.);
  • Du kan själv falla in i klusterhålet (en irrationell rädsla är närvarande, även om hålet är väldigt litet).

Vi behöver ta itu med dessa installationer. De kan ersättas med följande:

  1. Klusterhål är naturliga formationer som inte orsakar någon skada.
  2. Det är omöjligt att falla in i klusterhålen, eftersom de är mycket mindre än människokroppen.
  3. I den moderna världen finns det ingen risk att stöta på en farlig varelse som lever i ett hål.

Det är tillåtet att uppfinna dina egna installationer, den mest relevanta för en viss person. De bör regelbundet upprepas för att "driva" nya tankar i medvetandet. Med konstant övning kommer tripofobi gradvis att försvinna.

Eventuell rädsla begränsar livet. Men ju mer irrationellt det är desto mer olägenhet kommer personen att uppleva. Och fobi "rädsla för hål" kan vara ett allvarligt hinder för en produktiv existens. Om så är fallet, fortsätt med behandlingen. Med due diligence kommer det säkert att ge resultat.

Dessutom, Om Depression